{"id":59474,"date":"2018-02-15T21:00:05","date_gmt":"2018-02-15T21:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/absolut-ikke-for-connoisseurs-af-whiskey\/"},"modified":"2024-11-14T15:07:15","modified_gmt":"2024-11-14T15:07:15","slug":"absolut-ikke-for-connoisseurs-af-whiskey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/blog\/absolut-ikke-for-connoisseurs-af-whiskey\/","title":{"rendered":"Absolute Dont&#8217;s for kendere af whisky"},"content":{"rendered":"<h2>Absolute Dont&#8217;s for whiskykendere, der er s\u00e5rbare over for v\u00e6gtstigning<\/h2>\n<p>Foodies k\u00e6mper en livslang kamp mod v\u00e6gt\u00f8gning. Alle, der er naturligt overv\u00e6gtige, bliver n\u00f8dt til hele tiden at v\u00e6re forsigtige med deres livsstil, kost og nydelser. Kokke skal v\u00e6re dobbelt s\u00e5 bevidste om st\u00f8rrelsen p\u00e5 portionerne af hver eneste f\u00f8devare, de smager, og hvad de ellers spiser i l\u00f8bet af dagen. P\u00e5 samme m\u00e5de b\u00f8r kendere af whisky holde \u00f8je med deres body mass index, da de ofte er s\u00e5rbare over for det, vi kalder whisky og v\u00e6gt\u00f8gning.<\/p>\n<p>Der er nogle mennesker, der er begavet med et f\u00e6nomenalt h\u00f8jt stofskifte og meget f\u00e5 fedtceller. Du skal vide, at den voksne eller midaldrende menneskekrop ikke skaber nye fedtceller. Antallet af fedtceller i menneskekroppen stabiliseres i ungdoms\u00e5rene og forbliver n\u00e6sten u\u00e6ndret gennem voksenlivet og alderdommen. Det er kun fedtcellernes st\u00f8rrelse, der \u00e6ndrer sig, hvilket resulterer i v\u00e6gt\u00f8gning eller v\u00e6gttab. Selvf\u00f8lgelig kan en person tage p\u00e5 i v\u00e6gt med st\u00f8rre og st\u00e6rkere muskler eller tabe sig ved at tabe masse i musklerne i stedet for fedt.<\/p>\n<p>Da kendere b\u00f8r v\u00e6re bevidste om sammenh\u00e6ngen mellem whisky og v\u00e6gt\u00f8gning, er her nogle absolutte don&#8217;ts for at holde sig sund.<\/p>\n<ul>\n<li>Lad v\u00e6re med at tage en drink om aftenen umiddelbart efter tr\u00e6ning. F\u00f8lg aldrig en \u00f8velse op med et glas whisky eller en anden alkoholisk drik for den sags skyld. Du b\u00f8r ogs\u00e5 undg\u00e5 at drikke sodavand eller andre sukkerholdige drikke. Menneskekroppen er i kalorieunderskud umiddelbart efter tr\u00e6ning. Det skal det blive ved med, hvis m\u00e5let er at forbr\u00e6nde fedt, eller man skal spise noget sundt for at sikre, at kun essentielle n\u00e6ringsstoffer er tilg\u00e6ngelige for kroppen og ikke un\u00f8dvendige kalorier, der forst\u00f8rrer fedtcellerne yderligere. N\u00e5r du indtager alkohol, mens din krop allerede er sulten efter kalorier, vil den udvinde alt sukkeret og kulhydraterne fra whiskyen, hvoraf noget vil blive forbr\u00e6ndt som energi, og resten vil blive lagret i leveren. Nogle af de overskydende kalorier vil blive brugt til at fodre fedtcellerne.<\/li>\n<li>Kombin\u00e9r ikke god whisky med kalorierige v\u00e6sker. Hvis du tager en \u00f8l eller en anden drink tidligt p\u00e5 aftenen, kan du stadig tage en whisky senere. Men n\u00e5r du f\u00f8rst er begyndt at drikke whisky, skal du ikke kaste dig over \u00f8l, tequila-shots eller cocktails. Bland ikke din fine whisky med sodavand eller andre fortyndingsv\u00e6sker end is eller vand. Du har ikke brug for de ekstra kalorier, der findes i sodavand, cola og andre drikkevarer. Du vil bem\u00e6rke, at cocktails sj\u00e6ldent bruger fin whisky. Det skyldes, at fin whisky er i en liga for sig selv. Den har ikke brug for at blive forfinet i smag eller aroma ved hj\u00e6lp af andre drikkevarer.<\/li>\n<li>Lad v\u00e6re med at drikke dig fuld, selvom det er den fineste whisky i landet. Whiskey drikkes ofte rent, is\u00e6r de bedste m\u00e6rker og flasker med den rette alder. Hvis du drikker dig fuld i en god whisky, som alligevel har et h\u00f8jere alkoholindhold end \u00f8l eller andre lettere drikke, s\u00e5 kommer du til at indtage mange flere kalorier, end du har t\u00e6nkt dig. N\u00e5r kroppen ikke kan f\u00f8lge med whiskeyindtagets hastighed og forbr\u00e6nde det hele, vil de ekstra kalorier blive lagret som fedt i leveren. Hvis det bliver en vane, vil leveren blive tykkere, det vil have en betydelig indvirkning p\u00e5 kropsv\u00e6gten, og det vil ogs\u00e5 g\u00e5 ud over helbredet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fin whisky, der drikkes med m\u00e5de og langsomt, vil altid give dig et kick, og du vil nyde den subtile rus. Fin whisky sl\u00e5r dig ikke omkuld med det samme. Det er uklogt at fors\u00f8ge at blive h\u00f8j hurtigt med fin whisky.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Absolute Dont&#8217;s for whiskykendere, der er s\u00e5rbare over for v\u00e6gtstigning<\/h2>\n<p>Foodies k\u00e6mper en livslang kamp mod v\u00e6gt\u00f8gning. Alle, der er naturligt overv\u00e6gtige, bliver n\u00f8dt til hele tiden at v\u00e6re forsigtige med deres livsstil, kost og nydelsesmidler.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6006],"tags":[],"class_list":["post-59474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-whiskyflavour-da"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}