Wenn Sie jemand sind, der jeden Abend ein oder zwei Drinks genie\u00dft, fragen Sie sich vielleicht irgendwann, ob Whisky dick macht. Diejenigen, die sich jeden Abend mehrere Gl\u00e4ser Whisky g\u00f6nnen, sind gezwungen zu denken, ob Whisky dick macht. Alkohol hat eine seltsame Korrelation mit Fett oder Gewichtszunahme. Es handelt sich nicht um einen einfachen Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung. Viele andere Variablen sind im Spiel und es ist notwendig, sie zu ber\u00fccksichtigen. Whisky und Gewichtszunahme sollten nicht isoliert betrachtet werden.<\/p>\n
Die Antwort ist ja und nein. Whisky kann Sie dick machen, wenn die anderen Variablen Sie anf\u00e4llig f\u00fcr eine Gewichtszunahme machen. Whisky macht Sie nicht dick, wenn Sie sich jeder anderen Entscheidung, die Sie treffen, bewusst sind. Die Menge des Whiskys, die Sie trinken, die H\u00e4ufigkeit dieses Trinkens, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand, Ihr Lebensstil, Ihre Ern\u00e4hrung und Ihre Vorgeschichte mit \u00dcbergewicht sind wichtige Einflussfaktoren. Jedes kalorienreiche Essen oder Getr\u00e4nk kann Sie dick machen. Deshalb m\u00fcssen Menschen den Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln und Getr\u00e4nken m\u00e4\u00dfigen. Auch Lebensmittel, die nicht reich an Kalorien sind, k\u00f6nnen zu einer Gewichtszunahme f\u00fchren. Gem\u00fcse und Obst zum Beispiel haben nicht viele Kalorien, aber sie k\u00f6nnen auf eine Art und Weise konsumiert werden, die zu einer Gewichtszunahme f\u00fchrt. Nehmen Sie zum Beispiel Smoothies oder gebratenes Gem\u00fcse, Munchies und andere Rezepte in Betracht, die viel Zucker, Sahne und andere Leckereien enthalten. Diese K\u00f6stlichkeiten s\u00e4ttigen Ihren Gaumen, sind aber schlecht f\u00fcr Ihre Taille.<\/p>\n
Macht Whisky dick? Wenn Sie ein- oder zweimal pro Woche trinken und Ihren Konsum auf ein paar Schlucke beschr\u00e4nken, m\u00fcssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie dick werden. Zumindest wird Whisky nicht die Ursache f\u00fcr Ihre Gewichtszunahme sein. Wenn Sie t\u00e4glich trinken, dann m\u00fcssen Sie auf alles andere achten, was Sie tun. Wenn Sie jeden Tag oder an den meisten Tagen der Woche fast eine halbe Flasche Whisky oder mehr konsumieren, dann sind Sie wahrscheinlich schon \u00fcbergewichtig. M\u00e4\u00dfiger Konsum oder gelegentliches Trinken f\u00fchrt nicht zur Gewichtszunahme. Es kann immer andere Ursachen geben, von der Ern\u00e4hrung \u00fcber den Lebensstil bis hin zu bestimmten gesundheitlichen Problemen.<\/p>\n
Macht Whisky dick? Ja, aber es ist nicht der Alkohol im Whisky. Alkohol verursacht keine Gewichtszunahme. Der gr\u00f6\u00dfte Teil des Alkohols wird verdaut, verarbeitet und vom K\u00f6rper ausgeschieden. Es sind die Zucker und Mixer im Whisky, die in Fett umgewandelt werden k\u00f6nnen. Die meisten Whiskymarken enthalten Mixer und Zucker. Es k\u00f6nnen auch Farb- und Geschmacksstoffe enthalten sein. Diese k\u00f6nnen Sie fett machen. Deshalb ist die Art des Konsums so wichtig. Es gibt noch eine weitere Tatsache, der Sie sich bewusst sein sollten, um zu verstehen, warum einige Menschen, die regelm\u00e4\u00dfig Whisky trinken, tats\u00e4chlich dick sind.<\/p>\n
Alkohol produziert Derivate, wenn er verdaut und abgebaut wird. Viele dieser Derivate sind Giftstoffe f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper. Der nat\u00fcrliche \u00dcberlebensmechanismus des menschlichen K\u00f6rpers besteht darin, diese giftigen Derivate loszuwerden. Bei dem Versuch, dies zu tun, r\u00e4umt der K\u00f6rper der Verstoffwechselung von Alkohol und der Beseitigung der Derivate Priorit\u00e4t ein. W\u00e4hrend der K\u00f6rper den Alkohol und seine Derivate verstoffwechselt, bleiben die anderen Lebensmittel und Getr\u00e4nke, die Sie \u00fcber die Stunden konsumiert haben, unber\u00fchrt. Diese werden als Fette gespeichert. Diese N\u00e4hrstoffe, einschlie\u00dflich des Zuckers und des \u00d6ls, des Salzes und anderer Zutaten, die in den Nahrungsmitteln und Getr\u00e4nken verwendet werden, k\u00f6nnen verstoffwechselt werden oder auch nicht. Je nachdem, wie viel Alkohol Sie konsumiert haben, kann es Stunden dauern, bis der K\u00f6rper alle seine giftigen Derivate ausgeschieden hat. Die anderen Lebensmittel und Getr\u00e4nke werden m\u00f6glicherweise \u00fcberhaupt nicht verstoffwechselt und bleiben als Fette gespeichert.<\/p>\n
Der menschliche K\u00f6rper ist in der Lage, einen Standard-Peg Whisky oder Alkohol pro Stunde zu verstoffwechseln, und seine giftigen Derivate k\u00f6nnen ziemlich leicht ausgeschieden werden. Wenn Sie Ihren Konsum auf einen Peg pro Stunde beschr\u00e4nken, ist es unwahrscheinlich, dass Sie dick werden. Wenn Sie mehrere Pegs pro Stunde konsumieren oder eine halbe Flasche in einer Sitzung trinken, entstehen Probleme. Wenn Sie vorhaben, sich einen gro\u00dfz\u00fcgigen Konsum zu g\u00f6nnen, vermeiden Sie Lebensmittel und Getr\u00e4nke, die reich an Kalorien sind oder leere Kalorien haben. Essen Sie leichte und nahrhafte Snacks. Vermeiden Sie frittierte, verarbeitete und stark ges\u00fc\u00dfte, aromatisierte und gef\u00e4rbte Lebensmittel. Wenn Sie mehrere Schlucke Whisky konsumieren, werden Sie sich hungrig f\u00fchlen. Dies ist ein falscher Alarm. Sie sind nicht wirklich hungrig, aber Sie essen vielleicht trotzdem. Es ist am besten, die \u00fcbliche Mahlzeit auszulassen, nachdem Sie genug Whisky getrunken haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn Sie jemand sind, der jeden Abend ein oder zwei Drinks genie\u00e0?t, fragen Sie sich vielleicht irgendwann, ob Whisky dick macht. Diejenigen, die sich jeden Abend mehrere Gl\u00e4ser Whisky g\u00f6nnen, sind gezwungen zu denken, ob Whisky dick macht<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":78030,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-23461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}