Οφέλη του Whisky για την υγεία
Όταν πρόκειται για τα αλκοολούχα ποτά και την υγεία, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι μια αρνητική εικόνα. Ωστόσο, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύει η πλειοψηφία των ανθρώπων, το ουίσκι, όταν καταναλώνεται σωστά, μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη. Επιστημονικές μελέτες που διεξήχθησαν από την ιατρική κοινότητα, δείχνουν ότι πέρα από την απόλαυση της γευσιγνωσίας, η μέτρια και υπεύθυνη κατανάλωση ουίσκι επιφέρει κάποια οφέλη για την υγεία.
Μερικά από τα οφέλη του ουίσκι στην υγεία σας
Ένα όφελος του ουίσκι για την ανθρώπινη υγεία σχετίζεται με την υγεία του νευρικού συστήματος. Σύμφωνα με μελέτη του 2005 από το Beth Israel Deaconess Medical Center, οι ενήλικες με μέτρια κατανάλωση αλκοολούχων ποτών εμφάνισαν μικρότερη συχνότητα εμφάνισης άνοιας.
Άλλο όφελος, είναι η πρόληψη του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες περιπτώσεις, επειδή η υπερβολική κατανάλωση αυτού του ποτού αυξάνει την πιθανότητα να συμβεί, αλλά η μέτρια κατανάλωση βοηθά στη μείωση των ίδιων πιθανοτήτων. Επιπλέον, έρευνα που διεξήχθη το 1998 έδειξε ότι το ισοδύναμο ενός σφηνάκι ουίσκι την εβδομάδα συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου των αντιοξειδωτικών στον οργανισμό, αυξάνοντας έτσι την άμυνα του οργανισμού.
Μια άλλη από τις ανακαλύψεις που έγιναν την τελευταία δεκαετία σχετίζεται με την παρουσία ελλαγικού οξέος στο ουίσκι που είναι υψηλότερη από ό,τι στο κόκκινο κρασί. Το ελλαγικό οξύ είναι ένα αντιοξειδωτικό που έχει την ικανότητα να απορροφά τα καρκινικά κύτταρα. Δηλαδή, μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί σε μελλοντικές μελέτες ότι το ουίσκι μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τα οφέλη του στην ανθρώπινη υγεία.
Τέλος, υπάρχει το όφελος της ανακούφισης από το άγχος. Ωστόσο, σε αντίθεση με ό,τι κάνουν πολλοί άνθρωποι, δεν είναι απαραίτητο να πίνετε μεγάλες ποσότητες για να έχετε αποτέλεσμα. Σε μια ιδιαίτερα αγχωτική κατάσταση, η μέτρια κατανάλωση ουίσκι βοηθά στην ηρεμία των νεύρων.
Τώρα που ξέρετε τα κύρια οφέλη του ουίσκι για την υγεία, μπορείτε να χτυπήσετε το μπουκάλι αυτό το Σαββατοκύριακο!
Να θυμάστε πάντα ότι τα οφέλη αυτού του ροφήματος συνδέονται μόνο με μέτρια κατανάλωση και κατά προτίμηση
καλά ουίσκι
;
)