Beneficios para la salud del whisky
Cuando se habla de las bebidas alcohólicas y la salud, lo primero que viene a la cabeza es algo negativo. Sin embargo, contrario a lo que podría pensar la mayoría de las personas, el whisky, cuando es consumido apropiadamente, puede aportar muchos beneficios. Estudios científicos realizados por la comunidad médica muestran que más allá del placer de la degustación, el consumo moderado y responsable del whisky trae beneficios a la salud.
Algunos de los beneficios del whisky a la salud
Un beneficio del whisky para la salud humana está relacionado con la salud del sistema nervioso. Según un estudio del 2005 del Centro Médico Beth Israel Deaconess, los adultos con un consumo moderado de bebidas alcohólicas revelaron tener una incidencia menor de demencia.
Otro beneficio es la prevención de un accidente isquémico. Este es uno de los casos más interesantes porque el consumo excesivo de esta bebida aumenta la posibilidad de que suceda, pero un consumo moderado reduce esas mismas probabilidades. Además, una investigación realizada en 1998 mostró que el equivalente a un shot de whisky a la semana aumenta el nivel de antioxidantes en el cuerpo y aumenta las defensas del cuerpo.
Otro de los descubrimientos hechos en la última década está relacionado con que la presencia de ácido elágico en el whisky es superior a la del vino tinto. El ácido elágico es un antioxidante que tiene la capacidad de absorber las células cancerígenas. Es decir, en futuros estudios podría demostrarse que el whisky puede mejorar sus beneficios para la salud humana.
Finalmente, existe el beneficio del alivio del estrés. Sin embargo, contrario a lo que hacen muchas personas, no se debe beber en largas cantidades para producir este efecto. En una situación particularmente estresante, el consumo moderado de whisky ayuda a calmar los nervios.
Ahora que sabes los beneficios principales del whisky para la salud, ¡puedes tomar esa botella este fin de semana!
Siempre recuerda que los beneficios de esta bebida solo están relacionados con un consumo moderado y preferiblemente buenos whiskies ;
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