{"id":62711,"date":"2020-12-31T16:22:49","date_gmt":"2020-12-31T16:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/viskin-terveyshyodyt-2\/"},"modified":"2026-01-29T21:25:44","modified_gmt":"2026-01-29T21:25:44","slug":"viskin-terveyshyodyt-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/blog\/viskin-terveyshyodyt-2\/","title":{"rendered":"5 Whisky terveyshy\u00f6ty\u00e4, joista sinun pit\u00e4isi tiet\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 suosikkisi pehme\u00e4 single malt tai puinen, tumma bourbon ei ole vain herkullinen nautinto, vaan se voi my\u00f6s auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sinut terveen\u00e4? Lue koko artikkeli ja tutustu kaikkiin viskin terveysvaikutuksiin!<\/p>\n

Onko viskill\u00e4 terveysvaikutuksia?<\/h2>\n

Jo 1500-luvulla viski\u00e4 pidettiin yht\u00e4 lailla l\u00e4\u00e4kejuomana kuin herkullisena juomana. Sen uskottiin edist\u00e4v\u00e4n ruoansulatusta ja est\u00e4v\u00e4n nivel- ja luukipuja.<\/p>\n

My\u00f6hemmin, kieltolain aikakaudella, sen tuontia Yhdysvaltoihin ei koskaan pidetty laittomana, koska sit\u00e4 pidettiin ensisijaisesti l\u00e4\u00e4kkeen\u00e4 ja toissijaisesti viinana.<\/p>\n

Nyky\u00e4\u00e4n l\u00e4\u00e4k\u00e4ri ei en\u00e4\u00e4 kirjoita resepti\u00e4 viskille, joten t\u00e4t\u00e4 ikivanhaa ja rakastettua juomaa ei pidet\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeen\u00e4. Tippa tai kaksi voi kuitenkin tehd\u00e4 ihmeit\u00e4 terveydellemme toisinaan!<\/p>\n

Katsotaanpa joitakin viskin terveysvaikutuksia.<\/p>\n

Syd\u00e4nsairauksien riskin v\u00e4hent\u00e4minen<\/h3>\n

Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 pieni lasillinen viski\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 syd\u00e4nsairauksien riski\u00e4, koska se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti antioksidantteja ja er\u00e4\u00e4nlaista “hyv\u00e4\u00e4” kolesterolia. Single malt, jota pidet\u00e4\u00e4n korkealaatuisempana kuin sekoitusviski\u00e4, sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n antioksidantteja kuin muut viskilajit.<\/p>\n

Auttaa torjumaan sy\u00f6p\u00e4\u00e4<\/h3>\n

Pari kulausta viski\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 pienent\u00e4\u00e4 syd\u00e4nsairauksien riski\u00e4, mutta t\u00e4m\u00e4 ihmejuoma auttaa ilmeisesti my\u00f6s sy\u00f6v\u00e4n torjunnassa!
\nYksi arvokkaimmista viskin terveysvaikutuksista on, ett\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ellagiinihappo-nimist\u00e4 yhdistett\u00e4, joka torjuu elimist\u00f6n soluja, joilla on taipumus muuttua sy\u00f6p\u00e4soluiksi. Aloita sy\u00f6p\u00e4 siis nauttimalla kulaus tai kaksi meripihkanektaria!<\/p>\n

Saa sinut toipumaan vilustumisesta<\/h3>\n

Olemme tottuneet kuulemaan, ett\u00e4 “wee hot toddy” eli pieni lasi l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n veteen sekoitettua viski\u00e4 voi juoda s\u00e4ngyss\u00e4, kun flunssa tai flunssa vaivaa. Totuus on, ett\u00e4 se on enemm\u00e4n kuin pelkk\u00e4 vanhan vaimon tarina. Se on tiedett\u00e4!<\/p>\n

Viskin sekoittaminen hunajaan ja sitruunaan sek\u00e4 kuuman veden lis\u00e4\u00e4minen auttaa sinua toipumaan nopeammin flunssasta, sill\u00e4 juoma avaa verisuonia, rohkaisee kehoa torjumaan infektioita nopeammin ja saa sinut hetkess\u00e4 jalkeille.<\/p>\n

Ja kun olet toipunut, \u00e4l\u00e4 tunne, ett\u00e4 sinun on pakko laittaa viskipullo pois seuraavaa sairastumiskertaa varten! Samat antioksidantit ja muut viskin terveysvaikutukset, jotka auttavat tautien torjunnassa, voivat vahvistaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4si, jolloin olet entist\u00e4 ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isempi sairastumaan seuraavaan flunssaan.<\/p>\n

\"Kuuma
krediittej\u00e4: @nytimes<\/figcaption><\/figure>\n

Auttaa laihtuminen<\/b><\/h3>\n

Jos olet dieetill\u00e4, mutta haluat silti juoda satunnaisia juomia, voit helposti tehd\u00e4 viskist\u00e4 uuden suosikkialkoholijuomasi. Koska se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 nolla hiilihydraattia, nolla rasvaa ja l\u00e4hes lainkaan sokeria, se on suosittu juoma niille, jotka tarkkailevat kaloriensaantia.<\/span>
\nSe tarkoittaa my\u00f6s sit\u00e4, ett\u00e4 vaikka sinun ei tarvitsisi luopua juomasta silloin t\u00e4ll\u00f6in. Itse asiassa viskin juominen voi jopa auttaa ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n tiettyjen diabetestyyppien kehittymist\u00e4.<\/span>
\nKun seuraavan kerran olet ulkona yst\u00e4vien kanssa, unohda pari lasillista viini\u00e4 tai olutta ja kokeile sen sijaan viskipohjaista juomaa. Voit helposti sekoittaa viski\u00e4 club soodaan tai jopa sokerittomaan kokaiiniin ja nauttia sen long drink -juomana, joten et ole rajoitettu shortseihin.<\/span><\/p>\n

Jos sinulla on viel\u00e4 ep\u00e4ilyksi\u00e4 t\u00e4st\u00e4 aiheesta, lue artikkelimme ja ota selv\u00e4\u00e4, lihottaako viski vai ei!<\/p>\n

Vatsan rauhoittaminen<\/b><\/h3>\n

T\u00e4m\u00e4 l\u00e4hes 500 vuotta sitten esitetty v\u00e4ite viskin terveysvaikutuksista on edelleen totta: t\u00e4m\u00e4 viski todella auttaa ruoansulatusta. Lasillinen viski\u00e4 ennen ateriaa voi lis\u00e4t\u00e4 ruokahalua, sill\u00e4 se stimuloi suoliston entsyymej\u00e4 ja valmistelee elimist\u00f6\u00e4 ruokaa varten.<\/span>
\nJos otat juomasi mieluummin p\u00e4iv\u00e4llisen j\u00e4lkeen, sekin k\u00e4y yht\u00e4 hyvin. Whisky voi hajottaa raskaan aterian, jolloin olo ei tunnu niin p\u00f6h\u00f6ttyneelt\u00e4. T\u00e4ydellinen rentoutumiseen jouluillallisen j\u00e4lkeen!<\/span><\/p>\n

Viskin terveyshy\u00f6tyjen saamiseksi… Kohtuus on avainasemassa!<\/b><\/h2>\n

Kuten useimmissa asioissa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, hyv\u00e4\u00e4 ei pid\u00e4 olla liikaa. Whisky on tarkoitettu nautittavaksi kohtuudella. Liika vahva alkoholi aiheuttaa monia muita ongelmia, jotka kumoavat kaiken edell\u00e4 mainitun hyv\u00e4n.<\/span>
\nOta siis pieni tippa silloin t\u00e4ll\u00f6in sen sijaan, ett\u00e4 juot useita laseja illassa, jotta saat t\u00e4yden hy\u00f6dyn irti.<\/span>
\nPitk\u00e4lle ja terveelle el\u00e4m\u00e4lle. Kippis!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 suosikkisi pehme\u00e4 single malt tai puinen, tumma bourbon ei ole vain herkullinen nautinto, vaan se voi my\u00f6s auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sinut terveen\u00e4? Lue koko artikkeli ja tutustu kaikkiin viskin terveysvaikutuksiin!<\/p>\n

Onko viskill\u00e4 terveysvaikutuksia?<\/h2>\n

Jo 1500-luvulla viski\u00e4 pidettiin yht\u00e4 lailla l\u00e4\u00e4kejuomana kuin herkullisena juomana. Sen uskottiin edist\u00e4v\u00e4n ruoansulatusta ja pys\u00e4ytt\u00e4v\u00e4n nivel- ja luukivut.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":62716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6000],"tags":[],"class_list":["post-62711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-whiskyflavour-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}