Les Bienfaits du whisky pour la santé
En ce qui concerne les boisons alcoolisées et la santé, la première chose qui vient à l’esprit est une image négative. Cependant, contrairement à ce que la majorité des gens pourraient penser, le whisky, lorsqu’il est bien consommé, peut avoir de nombreux avantages. Des études scientifiques menées par la communauté médicale montrent qu’au-delà du plaisir du goût, une consommation modérée et responsable de whisky apporte des bénéfices en termes de santé.
Quelques avantages du whisky sur votre santé
Un des avantages du whisky pour la santé humaine est au niveau du système nerveux. Selon une étude réalisée en 2005 par le Beth Israel Deaconess Medical Center, les adultes ayant une consommation modérée de boissons alcoolisées présentaient une incidence de démence plus faible.
Un autre avantage est la prévention des accidents ischémiques. C’est l’un des cas les plus intéressants car la consommation excessive de cette boisson augmente les chances de se produire, mais une consommation modérée permet de réduire ces mêmes risques. En outre, des recherches menées en 1998 ont montré que l’équivalent d’un coup de whisky par semaine contribue à augmenter le niveau d’antioxydants dans le corps, augmentant ainsi les défenses de celui-ci.
Une autre des découvertes de la dernière décennie est liée à la présence plus élevée d’acide ellagique dans le whisky que dans le vin rouge. L’acide ellagique est un antioxydant capable d’absorber les cellules cancéreuses. Autrement dit, il se peut que des études futures prouvent que le whisky peut encore améliorer la santé humaine.
Enfin, il y a l’avantage de soulager du stress. Cependant, contrairement à ce que font beaucoup de gens, il n’est pas nécessaire d’en boire en grande quantité pour produire un effet. Dans une situation particulièrement stressante, une consommation modérée de whisky aide à calmer les nerfs.
Maintenant que vous connaissez les principaux avantages du whisky pour la santé, vous pouvez en profiter dès ce week-end!
Rappelez-vous toujours que les avantages de cette boisson ne sont associés qu’à une consommation modérée, et de préférence à de bons whiskys;
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