{"id":59467,"date":"2018-02-15T21:00:05","date_gmt":"2018-02-15T21:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/absolus-pour-les-connaisseurs-de-whiskey\/"},"modified":"2024-06-29T13:15:51","modified_gmt":"2024-06-29T12:15:51","slug":"absolus-pour-les-connaisseurs-de-whiskey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/blog\/absolus-pour-les-connaisseurs-de-whiskey\/","title":{"rendered":"Ce qu&#8217;il ne faut surtout pas faire pour les connaisseurs de whisky"},"content":{"rendered":"<h2>Ce qu&#8217;il ne faut surtout pas faire pour les amateurs de whisky, vuln\u00e9rables \u00e0 la prise de poids<\/h2>\n<p>Les gourmands luttent toute leur vie contre la prise de poids. Les personnes souffrant d&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 naturelle devront toujours faire attention \u00e0 leur mode de vie, \u00e0 leur alimentation et \u00e0 leurs exc\u00e8s. Les chefs doivent \u00eatre doublement conscients de la taille de la portion de chaque aliment qu&#8217;ils go\u00fbtent et de ce qu&#8217;ils mangent par ailleurs au cours de la journ\u00e9e. De m\u00eame, les amateurs de whisky devraient surveiller leur indice de masse corporelle, car ils sont souvent vuln\u00e9rables \u00e0 ce que nous appelons le whisky et la prise de poids.<\/p>\n<p>Certaines personnes sont dot\u00e9es d&#8217;un taux m\u00e9tabolique ph\u00e9nom\u00e9nal et de tr\u00e8s peu de cellules adipeuses. Il faut savoir que le corps humain adulte ou d&#8217;\u00e2ge moyen ne cr\u00e9e pas de nouvelles cellules graisseuses. Le nombre de cellules adipeuses dans le corps humain se stabilise \u00e0 l&#8217;adolescence et reste pratiquement inchang\u00e9 \u00e0 l&#8217;\u00e2ge adulte et \u00e0 la vieillesse. Ce n&#8217;est que la taille des cellules graisseuses qui subit un changement, entra\u00eenant une prise ou une perte de poids. Bien s\u00fbr, une personne peut prendre du poids en ayant des muscles plus gros et plus forts ou perdre du poids en perdant de la masse musculaire au lieu de la graisse.<\/p>\n<p>Comme les amateurs doivent \u00eatre conscients de la corr\u00e9lation entre le whisky et la prise de poids, voici quelques conseils \u00e0 ne pas suivre pour rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne prenez pas de boisson le soir, imm\u00e9diatement apr\u00e8s une s\u00e9ance d&#8217;entra\u00eenement. Ne faites jamais suivre un exercice d&#8217;un verre de whisky, ni d&#8217;aucune autre boisson alcoolis\u00e9e d&#8217;ailleurs. Vous devez \u00e9galement \u00e9viter de boire un soda ou toute autre boisson sucr\u00e9e. Le corps humain est en d\u00e9ficit calorique imm\u00e9diatement apr\u00e8s l&#8217;exercice. Il doit le rester si l&#8217;objectif est de br\u00fbler des graisses, ou alors il faut manger sainement pour s&#8217;assurer que seuls les nutriments essentiels sont disponibles pour l&#8217;organisme et non des calories inutiles qui font grossir les cellules graisseuses. Lorsque vous consommez de l&#8217;alcool alors que votre corps est d\u00e9j\u00e0 en manque de calories, il va extraire tout le sucre et les glucides du whisky, dont une partie sera br\u00fbl\u00e9e pour produire de l&#8217;\u00e9nergie et le reste sera stock\u00e9 dans le foie. Une partie des calories exc\u00e9dentaires sera utilis\u00e9e pour nourrir les cellules adipeuses.<\/li>\n<li>Ne combinez pas un bon whisky avec des liquides riches en calories. Si vous buvez une bi\u00e8re ou une autre boisson en d\u00e9but de soir\u00e9e, vous pouvez encore boire un whisky plus tard. Mais une fois que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 boire du whisky, ne vous lancez pas dans les bi\u00e8res, les shots de tequila ou les cocktails. Ne m\u00e9langez pas votre whisky fin avec des sodas ou tout autre liquide diluant autre que de la glace ou de l&#8217;eau. Vous n&#8217;avez pas besoin des calories suppl\u00e9mentaires contenues dans les sodas, colas et autres boissons. Vous remarquerez que les cocktails utilisent rarement du whisky fin. En effet, le whisky de qualit\u00e9 est un produit \u00e0 part. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire d&#8217;en affiner le go\u00fbt ou la saveur \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;autres boissons.<\/li>\n<li>Ne buvez pas de fa\u00e7on excessive, m\u00eame s&#8217;il s&#8217;agit du meilleur whisky du pays. Le whisky se boit souvent pur, en particulier les meilleures marques et les bouteilles ayant atteint un certain \u00e2ge. Si vous vous gavez d&#8217;un bon whisky, dont la teneur en alcool est de toute fa\u00e7on plus \u00e9lev\u00e9e que celle des bi\u00e8res ou d&#8217;autres boissons plus l\u00e9g\u00e8res, vous consommerez beaucoup plus de calories que vous ne l&#8217;auriez souhait\u00e9. Lorsque l&#8217;organisme ne parvient pas \u00e0 suivre le rythme de la consommation de whisky et \u00e0 m\u00e9taboliser la totalit\u00e9 de la boisson, les calories suppl\u00e9mentaires sont stock\u00e9es sous forme de graisse par le foie. Si cela devient une habitude, le foie va grossir, il y aura un impact significatif sur le poids corporel et la sant\u00e9 s&#8217;en ressentira \u00e9galement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le whisky fin, consomm\u00e9 avec mod\u00e9ration et lentement, vous donnera toujours un coup de fouet et vous appr\u00e9cierez la subtile sensation d&#8217;euphorie qu&#8217;il procure. Un whisky de qualit\u00e9 ne vous mettra pas imm\u00e9diatement \u00e0 l&#8217;aise. Il n&#8217;est pas judicieux d&#8217;essayer de se d\u00e9foncer rapidement avec un bon whisky.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Ce qu&#8217;il ne faut surtout pas faire pour les amateurs de whisky, vuln\u00e9rables \u00e0 la prise de poids<\/h2>\n<p>Les gourmands luttent toute leur vie contre la prise de poids. Tous ceux qui sont naturellement ob\u00e8ses devront perp\u00e9tuellement faire attention \u00e0 leur mode de vie, \u00e0 leur r\u00e9gime alimentaire et \u00e0 leurs indulgences<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[889],"tags":[],"class_list":["post-59467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-whiskyflavour-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}