{"id":76716,"date":"2018-02-15T21:00:05","date_gmt":"2018-02-15T21:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey\/"},"modified":"2018-02-15T21:00:05","modified_gmt":"2018-02-15T21:00:05","slug":"absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/blog\/absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey\/","title":{"rendered":"Abszol\u00fat tilalmak a whisky-ismer\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra"},"content":{"rendered":"<h2>Abszol\u00fat tilalmak a whiskey \u00ednyenceknek, akik hajlamosak a s\u00falygyarapod\u00e1sra<\/h2>\n<p>Az \u00e9lelmez\u0151k \u00e9lethosszig tart\u00f3 harcot v\u00edvnak a s\u00falygyarapod\u00e1s ellen. Mindenkinek, aki term\u00e9szetes m\u00f3don elh\u00edzott, \u00f6r\u00f6kk\u00e9 \u00f3vatosnak kell lennie az \u00e9letm\u00f3dj\u00e1val, \u00e9trendj\u00e9vel \u00e9s a k\u00e9nyeztet\u00e9sekkel kapcsolatban. A szak\u00e1csoknak k\u00e9tszeresen is tudatosan kell figyelni\u00fck, hogy mekkora adagot k\u00f3stolnak minden \u00e9telb\u0151l, \u00e9s mit esznek egy\u00e9bk\u00e9nt a nap folyam\u00e1n. Hasonl\u00f3k\u00e9ppen, a whisky-rajong\u00f3knak is figyelni\u00fck kell a testt\u00f6megindex\u00fckre, mivel gyakran ki vannak t\u00e9ve annak, amit \u00fagy h\u00edvunk, hogy whisky \u00e9s h\u00edz\u00e1s.   <\/p>\n<p>Vannak olyan emberek, akik fenomen\u00e1lisan magas anyagcser\u00e9vel \u00e9s nagyon kev\u00e9s zs\u00edrsejttel rendelkeznek. Tudnia kell, hogy a feln\u0151tt vagy k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa emberi szervezet nem hoz l\u00e9tre \u00faj zs\u00edrsejteket. Az emberi szervezetben a zs\u00edrsejtek sz\u00e1ma a serd\u00fcl\u0151korban stabiliz\u00e1l\u00f3dik, \u00e9s szinte v\u00e1ltozatlan marad feln\u0151ttkorban \u00e9s id\u0151s korban is. Csak a zs\u00edrsejtek m\u00e9rete megy \u00e1t v\u00e1ltoz\u00e1son, ami s\u00falygyarapod\u00e1st vagy fogy\u00e1st eredm\u00e9nyez. Term\u00e9szetesen az ember nagyobb \u00e9s er\u0151sebb izmokkal h\u00edzhat, vagy fogyhat \u00fagy, hogy a zs\u00edr helyett az izmok t\u00f6meg\u00e9t vesz\u00edti el.    <\/p>\n<p>Mivel az \u00ednyenceknek tiszt\u00e1ban kell lenni\u00fck a whisky \u00e9s a s\u00falygyarapod\u00e1s k\u00f6z\u00f6tti \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9ssel, \u00edme n\u00e9h\u00e1ny abszol\u00fat tilalom az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n<ul>\n<li>Este, k\u00f6zvetlen\u00fcl edz\u00e9s ut\u00e1n ne vegyen fel egy italt. Soha ne k\u00f6vesse az edz\u00e9st egy p\u00e1linka whiskyvel, vagy b\u00e1rmilyen alkoholos itallal. Ker\u00fclje az \u00fcd\u00edt\u0151 vagy b\u00e1rmilyen cukrozott ital fogyaszt\u00e1s\u00e1t is. Az emberi szervezet k\u00f6zvetlen\u00fcl edz\u00e9s ut\u00e1n kal\u00f3riadeficites \u00fczemm\u00f3dban van. Ennek \u00edgy is kell maradnia, ha a c\u00e9l a zs\u00edr\u00e9get\u00e9s, vagy pedig valami eg\u00e9szs\u00e9geset kell enni, hogy csak az alapvet\u0151 t\u00e1panyagok \u00e1lljanak a szervezet rendelkez\u00e9s\u00e9re, \u00e9s ne felesleges kal\u00f3ri\u00e1k, amelyek tov\u00e1bb n\u00f6velik a zs\u00edrsejteket. Ha alkoholt fogyasztasz, amikor a szervezeted m\u00e1r kal\u00f3ri\u00e1ra v\u00e1gyik, akkor a whiskyb\u0151l minden cukrot \u00e9s sz\u00e9nhidr\u00e1tot kivon, aminek egy r\u00e9sz\u00e9t el\u00e9geti energiak\u00e9nt, a t\u00f6bbi pedig a m\u00e1jban rakt\u00e1roz\u00f3dik. A felesleges kal\u00f3ri\u00e1k egy r\u00e9sz\u00e9t a zs\u00edrsejtek t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1ra fogja felhaszn\u00e1lni.      <\/li>\n<li>Ne kombin\u00e1lja a finom whiskyt kal\u00f3riad\u00fas folyad\u00e9kokkal. Ha kora este s\u00f6rt vagy m\u00e1s italt iszol, akkor k\u00e9s\u0151bb is ihatsz egy whiskyt. De ha m\u00e1r elkezdett whiskyt inni, ne csapjon le a s\u00f6r\u00f6kre, tequila shotokra vagy kokt\u00e9lokra. Ne keverje a finom whiskyt \u00fcd\u00edt\u0151vel vagy b\u00e1rmilyen h\u00edg\u00edt\u00f3 folyad\u00e9kkal, kiv\u00e9ve j\u00e9ggel vagy v\u00edzzel. Nincs sz\u00fcks\u00e9ge az \u00fcd\u00edt\u0151kben, k\u00f3l\u00e1kban \u00e9s egy\u00e9b italokban tal\u00e1lhat\u00f3 plusz kal\u00f3ri\u00e1kra. Megfigyelheti, hogy a kokt\u00e9lokban ritk\u00e1n haszn\u00e1lnak finom whiskyt. Ez az\u00e9rt van \u00edgy, mert a finom whiskey egy k\u00fcl\u00f6n liga. Nincs sz\u00fcks\u00e9ge az \u00edz vagy az aroma finom\u00edt\u00e1s\u00e1ra m\u00e1s italok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.       <\/li>\n<li>Ne igyon tivorny\u00e1zzon, m\u00e9g akkor sem, ha az orsz\u00e1g legjobb whiskyje. A whiskyt gyakran tiszt\u00e1n isszuk, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a legjobb m\u00e1rk\u00e1kat \u00e9s a megfelel\u0151 kor\u00fa palackokat. Ha tivorny\u00e1zva iszik egy finom whiskyt, amelynek am\u00fagy is magasabb az alkoholtartalma, mint a s\u00f6r\u00f6knek vagy m\u00e1s k\u00f6nnyedebb italoknak, akkor sokkal t\u00f6bb kal\u00f3ri\u00e1t fog fogyasztani, mint amennyit sz\u00e1nd\u00e9kozik. Miut\u00e1n a szervezet nem tud l\u00e9p\u00e9st tartani a whiskyfogyaszt\u00e1s sebess\u00e9g\u00e9vel \u00e9s nem tudja az eg\u00e9szet metaboliz\u00e1lni, a plusz kal\u00f3ri\u00e1kat zs\u00edrk\u00e9nt fogja elrakt\u00e1rozni a m\u00e1j. Amennyiben ez szok\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lik, a m\u00e1j elh\u00edzik, jelent\u0151s hat\u00e1ssal lesz a tests\u00falyra, \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9g is szenvedni fog.    <\/li>\n<\/ul>\n<p>A finom whisky, ha m\u00e9rt\u00e9kkel \u00e9s lassan isszuk, mindig ad egy kis r\u00fag\u00e1st, \u00e9s \u00e9lvezni fogjuk a finom m\u00e1mort. A finom whisky nem fogja azonnal led\u00f6nteni a l\u00e1b\u00e1r\u00f3l. Nem b\u00f6lcs dolog a finom whiskyvel gyorsan elsz\u00e1llni.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Abszol\u00fat tilalmak a whiskey \u00ednyenceknek, akik hajlamosak a s\u00falygyarapod\u00e1sra<\/h2>\n<p>Az \u00e9lelmez\u0151k \u00e9lethosszig tart\u00f3 harcot v\u00edvnak a s\u00falygyarapod\u00e1s ellen. Mindenkinek, aki term\u00e9szetes m\u00f3don elh\u00edzott, \u00f6r\u00f6kk\u00e9 \u00f3vatosnak kell lennie az \u00e9letm\u00f3dj\u00e1val, \u00e9trendj\u00e9vel \u00e9s k\u00e9nyeztet\u00e9s\u00e9vel kapcsolatban. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":67474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-76716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76716"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76716\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}