Gezondheidsvoordelen van whisky
Als het over alcoholische dranken en gezondheid gaat, is het eerste waar je aan denkt een negatief beeld. In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, kan whisky, wanneer het op de juiste manier gedronken wordt, veel voordelen met zich meebrengen. Wetenschappelijke studies, uitgevoerd door de medische gemeenschap, tonen aan dat naast het plezier van het proeven, een matige en verantwoorde consumptie van whisky ook voordelen heeft voor de gezondheid.
Enkele voordelen van whisky voor je gezondheid
Eén voordeel van whisky voor de menselijke gezondheid is gerelateerd aan de gezondheid van het zenuwstelsel. Volgens een onderzoek uit 2005 van het Beth Israel Deaconess Medical Center vertoonden volwassenen met een matige consumptie van alcoholische dranken een lagere incidentie van dementie.
Een ander voordeel is de preventie van ischemische beroerte. Dit is een van de meest interessante gevallen, omdat overmatig gebruik van deze drank de kans vergroot dat het gebeurt, maar matig gebruik helpt diezelfde kans te verkleinen. Bovendien toonde onderzoek uit 1998 aan dat het equivalent van één whiskyshot per week het niveau van antioxidanten in het lichaam helpt verhogen, waardoor de weerstand van het lichaam toeneemt.
Een andere ontdekking van het laatste decennium heeft te maken met de aanwezigheid van ellaginezuur in whisky, dat hoger is dan in rode wijn. Ellaginezuur is een antioxidant die het vermogen heeft om kankercellen te absorberen. Dat wil zeggen, het is goed mogelijk dat in toekomstige studies bewezen zal worden dat whisky zijn voordelen voor de menselijke gezondheid verder kan verbeteren.
Tot slot is er het voordeel van verlichting van stress. In tegenstelling tot wat veel mensen doen, is het echter niet nodig om grote hoeveelheden te drinken om effect te hebben. In een bijzonder stressvolle situatie helpt een matige consumptie van whisky om de zenuwen te kalmeren.
Nu je de belangrijkste voordelen van whisky voor de gezondheid kent, kun je dit weekend die fles inslaan!
Onthoud altijd dat de voordelen van deze drank alleen geassocieerd worden met matig gebruik, en bij voorkeur
goede whisky’s
;
)