{"id":62708,"date":"2020-12-31T16:22:49","date_gmt":"2020-12-31T16:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/whisky-health-benefits-2\/"},"modified":"2026-01-29T21:25:41","modified_gmt":"2026-01-29T21:25:41","slug":"whisky-health-benefits-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/blog\/whisky-health-benefits-2\/","title":{"rendered":"5 benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade que deve conhecer"},"content":{"rendered":"

Sabia que o seu single malt suave preferido ou o seu Bourbon escuro e amadeirado n\u00e3o \u00e9 apenas um deleite delicioso, mas pode tamb\u00e9m ajud\u00e1-lo a manter-se de boa sa\u00fade? Leia o artigo completo para descobrir todos os benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade!<\/p>\n

O whisky tem benef\u00edcios para a sa\u00fade?<\/h2>\n

J\u00e1 no s\u00e9culo XVI, o whisky era visto tanto como uma bebida medicinal como uma bebida deliciosa. Pensava-se que ajudava a digest\u00e3o e impedia as dores nas articula\u00e7\u00f5es e nos ossos.<\/p>\n

Mais tarde, na era da proibi\u00e7\u00e3o, nunca foi considerada ilegal a sua importa\u00e7\u00e3o para os Estados Unidos, porque era vista como um medicamento em primeiro lugar e como uma bebida alco\u00f3lica em segundo.<\/p>\n

Hoje em dia, n\u00e3o \u00e9 um m\u00e9dico que passa uma receita de whisky, por isso n\u00e3o vemos esta bebida antiga e adorada exatamente como um medicamento. No entanto, uma ou duas gotas podem, por vezes, fazer maravilhas pela nossa sa\u00fade!<\/p>\n

Vejamos alguns dos benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade.<\/p>\n

Reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas<\/h3>\n

Estudos demonstraram que um pequeno copo de whisky por dia pode reduzir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, uma vez que cont\u00e9m n\u00edveis elevados de antioxidantes e um tipo de colesterol “bom”. O single malt, considerado de melhor qualidade do que o blended whisky, cont\u00e9m mais antioxidantes do que os outros tipos.<\/p>\n

Ajudar a combater o cancro<\/h3>\n

N\u00e3o s\u00f3 corre menos riscos de sofrer de doen\u00e7as card\u00edacas se beber uns goles de whisky por dia, como esta bebida maravilhosa tamb\u00e9m ajuda, aparentemente, na luta contra o cancro!
\nUm dos mais preciosos benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade \u00e9 o facto de conter um composto chamado \u00e1cido el\u00e1gico, que combate as c\u00e9lulas do seu corpo que t\u00eam tend\u00eancia para se transformar em c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Ent\u00e3o, d\u00ea in\u00edcio ao cancro com um ou dois goles de n\u00e9ctar \u00e2mbar!<\/p>\n

Ajuda a recuperar de constipa\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Estamos habituados a ouvir dizer que um “wee hot toddy”, ou seja, um pequeno copo de whisky misturado com \u00e1gua morna, pode ser bebido na cama quando nos sentimos mal com uma constipa\u00e7\u00e3o ou gripe. Na verdade, \u00e9 mais do que um mero conto da carochinha. \u00c9 ci\u00eancia!<\/p>\n

Misturar whisky com mel e lim\u00e3o e completar com \u00e1gua quente ajuda a recuperar mais rapidamente de uma constipa\u00e7\u00e3o, uma vez que a bebida abre os vasos sangu\u00edneos, encorajando o corpo a combater mais rapidamente a infe\u00e7\u00e3o e colocando-o de p\u00e9 num instante.<\/p>\n

E depois de recuperar, n\u00e3o sinta que tem de guardar a garrafa de whisky para a pr\u00f3xima vez que estiver doente! Os mesmos antioxidantes e outros benef\u00edcios para a sa\u00fade do whisky que ajudam a combater as doen\u00e7as podem refor\u00e7ar o seu sistema imunit\u00e1rio, tornando-o ainda menos propenso a apanhar a pr\u00f3xima constipa\u00e7\u00e3o que aparecer.<\/p>\n

\"Um
cr\u00e9ditos: @nytimes<\/figcaption><\/figure>\n

Ajuda a perder peso<\/b><\/h3>\n

Se est\u00e1 a fazer dieta, mas ainda assim quer beber um pouco, pode facilmente fazer do whisky a sua nova bebida alco\u00f3lica favorita. Como cont\u00e9m zero hidratos de carbono, zero gordura e quase nenhum a\u00e7\u00facar, \u00e9 uma bebida popular para quem est\u00e1 a controlar a ingest\u00e3o de calorias.<\/span>
\nIsso tamb\u00e9m significa que, mesmo que n\u00e3o tenha de prescindir de uma bebida de vez em quando. De facto, beber whisky pode at\u00e9 ajudar a prevenir o aparecimento de certos tipos de diabetes.<\/span>
\nPor isso, da pr\u00f3xima vez que sair com os amigos, esque\u00e7a os copos de vinho ou de cerveja e experimente uma bebida \u00e0 base de whisky. Pode facilmente misturar whisky com club soda ou mesmo com coca-cola sem a\u00e7\u00facar e tom\u00e1-lo como um long drink, para n\u00e3o ficar limitado aos cal\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Se ainda tem d\u00favidas sobre este tema, consulte o nosso artigo e descubra se o whisky engorda ou n\u00e3o!<\/p>\n

Acalmar o est\u00f4mago<\/b><\/h3>\n

Esta afirma\u00e7\u00e3o sobre os benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade, feita h\u00e1 quase 500 anos, continua a ser verdadeira: esta bebida espirituosa ajuda realmente na digest\u00e3o. Beber um copo de whisky antes de uma refei\u00e7\u00e3o pode abrir o apetite, uma vez que estimula as enzimas do intestino e prepara o corpo para a comida.<\/span>
\nSe preferir tomar a sua bebida depois do jantar, tamb\u00e9m pode faz\u00ea-lo. O whisky pode decompor uma refei\u00e7\u00e3o pesada, fazendo com que se sinta menos inchado. Perfeito para relaxar depois do jantar de Natal!<\/span><\/p>\n

Para ter os benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade… A modera\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental!<\/b><\/h2>\n

Como a maioria das coisas na vida, n\u00e3o se deve ter demasiado de uma coisa boa. O whisky \u00e9 para ser apreciado com modera\u00e7\u00e3o. O \u00e1lcool demasiado forte traz uma s\u00e9rie de outros problemas que anulam todos os benef\u00edcios acima referidos.<\/span>
\nPor isso, tome uma pequena gota de vez em quando, em vez de beber v\u00e1rios copos por noite, para obter todos os benef\u00edcios.<\/span>
\nUm brinde a uma vida longa e saud\u00e1vel. Sa\u00fade!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sabia que o seu single malt suave preferido ou o seu Bourbon escuro e amadeirado n\u00e3o \u00e9 apenas um deleite delicioso, mas pode tamb\u00e9m ajud\u00e1-lo a manter-se de boa sa\u00fade? Leia o artigo completo para descobrir todos os benef\u00edcios do whisky para a sa\u00fade!<\/p>\n

O whisky tem benef\u00edcios para a sa\u00fade?<\/h2>\n

J\u00e1 no s\u00e9culo XVI, o whisky era visto tanto como uma bebida medicinal como uma bebida deliciosa. Pensava-se que ajudava a digest\u00e3o e impedia as dores nas articula\u00e7\u00f5es e nos ossos<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23511,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[378],"tags":[],"class_list":["post-62708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-whiskyflavour-pt-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62708\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}