{"id":59468,"date":"2018-02-15T21:00:05","date_gmt":"2018-02-15T21:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/blog\/absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey\/"},"modified":"2024-06-29T13:15:51","modified_gmt":"2024-06-29T12:15:51","slug":"absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/blog\/absolute-donts-for-connoisseurs-of-whiskey\/","title":{"rendered":"De nef\u0103cut absolut pentru cunosc\u0103torii de whisky"},"content":{"rendered":"<h2>Dezavantaje absolute pentru cunosc\u0103torii de whisky, vulnerabili la cre\u0219terea \u00een greutate<\/h2>\n<p>Gurmanzii duc o lupt\u0103 pe via\u021b\u0103 \u00eempotriva cre\u0219terii \u00een greutate. To\u021bi cei care sunt obezi \u00een mod natural vor trebui s\u0103 fie mereu aten\u021bi la stilul lor de via\u021b\u0103, la regimul alimentar \u0219i la indulgen\u021be. Buc\u0103tarii trebuie s\u0103 fie de dou\u0103 ori mai con\u0219tien\u021bi de m\u0103rimea por\u021biei din fiecare aliment pe care \u00eel gust\u0103 \u0219i de ceea ce m\u0103n\u00e2nc\u0103 de altfel pe parcursul zilei. De asemenea, cunosc\u0103torii de whisky ar trebui s\u0103 fie aten\u021bi la indicele de mas\u0103 corporal\u0103, deoarece sunt adesea vulnerabili la ceea ce ne place s\u0103 numim whisky \u0219i cre\u0219terea \u00een greutate.<\/p>\n<p>Exist\u0103 unele persoane care sunt \u00eenzestrate cu o rat\u0103 metabolic\u0103 fenomenal de ridicat\u0103 \u0219i foarte pu\u021bine celule adipoase. Trebuie s\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 organismul uman adult sau de v\u00e2rst\u0103 mijlocie nu creeaz\u0103 noi celule adipoase. Num\u0103rul de celule adipoase din corpul uman se stabilizeaz\u0103 \u00een timpul adolescen\u021bei \u0219i r\u0103m\u00e2ne aproape neschimbat pe parcursul vie\u021bii adulte \u0219i la b\u0103tr\u00e2ne\u021be. Doar dimensiunea celulelor adipoase sufer\u0103 o modificare, ceea ce duce la cre\u0219terea sau sc\u0103derea \u00een greutate. Bine\u00een\u021beles c\u0103 o persoan\u0103 poate lua \u00een greutate cu mu\u0219chi mai mari \u0219i mai puternici sau poate pierde \u00een greutate prin pierderea de mas\u0103 muscular\u0103 \u00een loc de gr\u0103sime.<\/p>\n<p>Deoarece cunosc\u0103torii ar trebui s\u0103 fie con\u0219tien\u021bi de corela\u021bia dintre whisky \u0219i cre\u0219terea \u00een greutate, iat\u0103 c\u00e2teva lucruri pe care nu trebuie s\u0103 le face\u021bi pentru a r\u0103m\u00e2ne s\u0103n\u0103to\u0219i.<\/p>\n<ul>\n<li>Nu lua\u021bi o b\u0103utur\u0103 seara, imediat dup\u0103 un antrenament. Nu urma\u021bi niciodat\u0103 un exerci\u021biu cu un pahar de whisky sau cu orice alt\u0103 b\u0103utur\u0103 alcoolic\u0103. De asemenea, ar trebui s\u0103 evita\u021bi s\u0103 be\u021bi un suc sau orice alt\u0103 b\u0103utur\u0103 zaharat\u0103. Corpul uman se afl\u0103 \u00eentr-un regim de deficit caloric imediat dup\u0103 efort. Trebuie s\u0103 r\u0103m\u00e2n\u0103 a\u0219a dac\u0103 obiectivul este de a arde gr\u0103simile sau trebuie s\u0103 m\u00e2nc\u0103m ceva s\u0103n\u0103tos pentru a ne asigura c\u0103 doar nutrien\u021bii esen\u021biali sunt disponibili pentru organism \u0219i nu caloriile inutile pentru a m\u0103ri \u0219i mai mult celulele adipoase. Atunci c\u00e2nd consuma\u021bi alcool c\u00e2nd organismul dumneavoastr\u0103 are deja poft\u0103 de calorii, va extrage tot zah\u0103rul \u0219i carbohidra\u021bii din whisky, o parte din ei vor fi ar\u0219i pentru energie, iar restul vor fi depozita\u021bi \u00een ficat. O parte din excesul de calorii va fi folosit pentru a hr\u0103ni celulele adipoase.<\/li>\n<li>Nu combina\u021bi whisky-ul fin cu lichide bogate \u00een calorii. Dac\u0103 be\u021bi o bere sau o alt\u0103 b\u0103utur\u0103 la \u00eenceputul serii, este posibil s\u0103 mai be\u021bi un whisky mai t\u00e2rziu. Dar, odat\u0103 ce a\u021bi \u00eenceput s\u0103 be\u021bi whisky, nu v\u0103 apuca\u021bi de beri, shot-uri de tequila sau cocktailuri. Nu amesteca\u021bi whisky-ul dvs. fin cu sucuri sau cu orice alt lichid de diluare, \u00een afar\u0103 de ghea\u021b\u0103 sau ap\u0103. Nu ave\u021bi nevoie de caloriile suplimentare disponibile \u00een sucuri, cola \u0219i alte b\u0103uturi. Ve\u021bi observa c\u0103 cocktailurile folosesc rareori whisky fin. Acest lucru se datoreaz\u0103 faptului c\u0103 whisky-ul fin este \u00eentr-o lig\u0103 aparte. Nu are nevoie de nicio rafinare a gustului sau aromei cu ajutorul altor b\u0103uturi.<\/li>\n<li>Nu be\u021bi \u00een exces, chiar dac\u0103 este cel mai bun whisky din \u021bar\u0103. Whisky-ul este adesea b\u0103ut simplu, \u00een special cele mai bune m\u0103rci \u0219i sticle cu v\u00e2rsta potrivit\u0103. Dac\u0103 be\u021bi cu poft\u0103 un whisky fin, care oricum are un con\u021binut de alcool mai mare dec\u00e2t berile sau alte b\u0103uturi mai u\u0219oare, atunci ve\u021bi consuma mult mai multe calorii dec\u00e2t inten\u021biona\u021bi. Odat\u0103 ce organismul nu reu\u0219e\u0219te s\u0103 \u021bin\u0103 pasul cu viteza de absorb\u021bie a whisky-ului \u0219i s\u0103 \u00eel metabolizeze pe tot, caloriile suplimentare vor fi stocate ca gr\u0103sime de c\u0103tre ficat. Dac\u0103 acest lucru devine o obi\u0219nuin\u021b\u0103, ficatul se va \u00eengr\u0103\u0219a, va exista un impact semnificativ asupra greut\u0103\u021bii corporale \u0219i s\u0103n\u0103tatea va avea de asemenea de suferit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Whisky-ul fin, atunci c\u00e2nd este b\u0103ut cu modera\u021bie \u0219i \u00eencet, v\u0103 va da \u00eentotdeauna o lovitur\u0103 \u0219i v\u0103 ve\u021bi bucura de un efect subtil. Un whisky fin nu v\u0103 va da imediat peste cap. Nu este \u00een\u021belept s\u0103 \u00eencerca\u021bi s\u0103 v\u0103 droga\u021bi rapid cu whisky fin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Dezavantaje absolute pentru cunosc\u0103torii de whisky, vulnerabili la cre\u0219terea \u00een greutate<\/h2>\n<p>Gurmanzii duc o lupt\u0103 pe via\u021b\u0103 \u00eempotriva cre\u0219terii \u00een greutate. To\u021bi cei care sunt obezi \u00een mod natural vor trebui s\u0103 fie mereu aten\u021bi la stilul lor de via\u021b\u0103, la diet\u0103 \u0219i la indulgen\u021be<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-59468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59468"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59468\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.whiskyflavour.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}