Jak vás whisky udržuje v kondici
V posledních sedmi letech poptávka po whisky výrazně převýšila její dostupnou nabídku. Existuje skutečně dostatek důkazů o tom, že láska k tomuto jantarově zbarvenému alkoholu se v poslední době rozšířila, takže si ho vychutnávají nejen kovbojové nebo drsné bytosti, ale i ostatní.
Díky své nechvalné pověsti je dlouhodobě zakořeněný názor, že příliš mnoho alkoholu je zhoubné. Různé studie však nyní zjišťují, že při umírněném užívání může být whisky ve skutečnosti pro naše zdraví prospěšná.
Než se nadchnete, přečtěte si další informace:
- Posilovač imunity poskytující dlouhověkost
S přibývajícím věkem začínají naše tělesné funkce poněkud slábnout. To postupně způsobuje pomalý rozpad některých velmi důležitých buněk v těle.
Tehdy se whisky stává nečekaným zachráncem. Je plná zdravých antioxidantů a pomáhá tomuto procesu předcházet tím, že posiluje náš imunitní systém a podporuje délku života a zároveň bojuje proti účinkům stárnutí.
- Nástroj na hubnutí
Bohužel je méně známou skutečností, že whisky obsahuje velmi málo nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Protože whisky patří mezi alkoholy s nulovým obsahem sacharidů a má méně kalorií než pivo nebo víno, je to lepší volba alkoholu, když si chcete udržet pas na uzdě a přitom se bavit!
- Zlepšuje trávení
Nadměrná konzumace čehokoli škodí zdraví. Při opatrné konzumaci však whisky může pomoci omezit chuť k jídlu a zabránit zažívacím potížím a bolestem žaludku.
- Snížení šance na mrtvici
Nedávno provedená studie odhalila, že konzumace whisky (pouze v mírném množství) snižuje pravděpodobnost výskytu mrtvice o 50 %. JAK?
Může to znít zmateně, ale je to tak. Whisky snižuje srážlivost krve. Srážení krve je důležité, když je člověk zraněn, protože zabraňuje ztrátě další krve. Pokud však k tomuto srážení dochází uvnitř v klíčových uzlech cév nebo tepen, může zablokovat přívod krve do mozku, což vede k ischemické mrtvici.
Panák whisky dvakrát týdně pomáhá odstranit tyto krevní sraženiny tím, že podporuje krevní oběh v těle bez ucpávání.
- Bojuje proti rakovině
Pro ty, kteří to nevědí, whisky se skladuje a zrají v sudech. Tyto sudy do značné míry určují kvalitu a chuť whisky. Ale to není všechno. Právě díky těmto krásným dřevěným sudům dostává whisky dar kyseliny ellagové, silného antioxidantu.
Kyselina ellagová brání tělesné DNA v kontaktu s rakovinotvornými látkami a výrazně snižuje riziko vzniku karcinogenů, čímž udržuje rakovinu na uzdě!
Rychlý tip: Chcete-li z tohoto nápoje vytěžit maximum, zkuste popíjet single malt.
- Snižuje riziko demence a Alzheimerovy choroby
Whisky může úspěšně zvýšit kognitivní výkonnost a snížit pravděpodobnost vzniku demence a Alzheimerovy choroby. Kyselina ellagová obsažená ve whisky neutralizuje volné radikály v těle, které jsou zodpovědné za řadu onemocnění včetně srdečních chorob, alzheimera, předčasného stárnutí atd.
Whisky, která podporuje plynulý tok krve do mozku a snižuje tvorbu plaku, který způsobuje Alzheimerovu chorobu, je přípitek hodný zapamatování.
- Podporuje zdraví srdce a zvyšuje hladinu HDL cholesterolu
Whisky ředí krev. Proto účinně zvyšuje množství HDL cholesterolu, čímž působí proti účinkům LDL cholesterolu.
Nebudeme vás odměňovat za to, že dobrý cholesterol je synonymem zdravého srdce. Antioxidanty obsažené ve whisky pomáhají v prevenci koronárních srdečních onemocnění.
Ať už je tato zpráva jakkoli dobrá, prospěje vám pouze tehdy, pokud ji budete konzumovat jednou týdně!
- Udržuje kontrolu nad cukrovkou
Bylo zjištěno, že whisky, která má radikálně nízký obsah cukru, dokáže překvapivě snížit pravděpodobnost vzniku cukrovky až o 30-40 %.
Kyselina ellagová, super síla whisky, pomáhá zejména zlepšit schopnost našeho těla regulovat hladinu inzulínu a glukózy, takže můžete na chvíli zapomenout na hladinu cukru v krvi a užít si občasnou návštěvu baru bez pocitu viny!
Přestože je whisky nejzdravější dostupnou formou alkoholu, doporučujeme být při jejím pití opatrní a moudří.
Připije si někdo?