Ako vás whisky udržiava v dobrej kondícii
Za posledných 7 rokov dopyt po whisky výrazne prevýšil jej dostupnú ponuku. Existuje skutočne dostatok dôkazov o tom, že láska k tomuto jantárovo sfarbenému alkoholu sa v poslednom čase rozšírila, vďaka čomu si ho vychutnávajú nielen kovboji alebo drsné bytosti, ale aj ostatní.
Vďaka svojej povesti je už dlho zaužívané, že príliš veľa alkoholu je zhubné. Rôzne štúdie však v súčasnosti dokazujú, že ak sa whisky užíva s mierou, môže byť v skutočnosti prospešná pre naše zdravie.
Skôr ako sa dokážete ovládnuť, prečítajte si viac:
- Posilňovač imunity poskytujúci dlhú životnosť
S pribúdajúcim vekom sa naše telesné funkcie začínajú trochu oslabovať. To postupne spôsobuje pomalý rozpad niektorých veľmi dôležitých buniek v tele.
Vtedy sa whisky stáva nečakaným záchrancom. Je nabitá zdravými antioxidantmi, pomáha predchádzať tomuto procesu posilňovaním imunitného systému a podporuje dĺžku nášho života, pričom bojuje proti účinkom starnutia.
- Nástroj na zníženie hmotnosti
Bohužiaľ, menej známym faktom je, že whisky má extrémne nízky obsah nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka. Keďže ide o alkohol s nulovým obsahom sacharidov a menším množstvom kalórií ako pivo alebo víno, whisky vyhráva ako lepšia voľba alkoholu, keď si plánujete udržať pás na uzde a pritom sa baviť!
- Zlepšuje trávenie
Nadmerná konzumácia čohokoľvek škodí zdraviu. Pri opatrnej konzumácii však whisky môže pomôcť potlačiť chuť do jedla a zabrániť tráviacim ťažkostiam a bolestiam žalúdka.
- Zníženie šance na mŕtvicu
Nedávna štúdia odhalila, že konzumácia whisky (len v miernom množstve) znižuje pravdepodobnosť vzniku mozgovej príhody o 50 %. AKO?
Možno to znie zmätene, ale je to pravda. Whisky znižuje zrážanlivosť krvi. Zrážanie krvi je dôležité, keď je človek zranený, pretože zabraňuje strate ďalšej krvi. Ak sa však toto zrážanie vyskytuje vo vnútri v kľúčových uzloch ciev alebo tepien, môže zablokovať prívod krvi z mozgu, čo vedie k ischemickej mozgovej príhode.
Dvakrát týždenne si dajte whisky, ktorá pomáha odstraňovať krvné zrazeniny tým, že podporuje cirkuláciu krvi v tele bez blokád.
- Bojuje proti rakovine
Pre tých, ktorí to nevedia, whisky sa skladuje a vyrába na dozrievanie v sudoch. Tieto sudy do značnej miery určujú kvalitu a chuť whisky. To však nie je všetko. Práve vďaka týmto krásnym dreveným sudom dostáva whisky dar kyseliny elagovej, silného antioxidantu.
Kyselina elagová zabraňuje kontaktu DNA tela so zlúčeninami spôsobujúcimi rakovinu a výrazne znižuje riziko vzniku karcinogénov, čím udržuje rakovinu na uzde!
Rýchly tip: Ak chcete z tohto nápoja vyťažiť maximum, skúste popíjať single malt.
- Znižuje riziko demencie a Alzheimerovej choroby
Whisky môže úspešne zvýšiť váš kognitívny výkon a znížiť pravdepodobnosť vzniku demencie a Alzheimerovej choroby. Kyselina elagová obsiahnutá vo whisky neutralizuje voľné radikály v tele, ktoré sú zodpovedné za rôzne ochorenia vrátane srdcových chorôb, alzheimera, predčasného starnutia atď.
Whisky, ktorá podporuje plynulý prietok krvi do mozgu a znižuje tvorbu plaku spôsobujúceho Alzheimerovu chorobu, je určite prípitkom, na ktorý sa oplatí pamätať.
- Podporuje zdravie srdca a zvyšuje hladinu HDL cholesterolu
Whisky riedi krv. Preto účinne zvyšuje množstvo HDL cholesterolu, čím pôsobí proti účinkom LDL cholesterolu.
Žiadna odmena za odhad, že dobrý cholesterol je synonymom zdravého srdca. Antioxidanty obsiahnuté vo whisky pomáhajú pri prevencii koronárnych ochorení srdca.
Nech je táto správa akokoľvek dobrá, môžete ju využiť len vtedy, ak ju budete konzumovať raz týždenne!
- Udržuje kontrolu nad cukrovkou
Keďže whisky má veľmi nízky obsah cukru, prekvapivo sa zistilo, že dokáže znížiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky až o 30-40 %.
Kyselina elagová, super sila whisky, pomáha najmä zlepšiť schopnosť nášho tela regulovať hladinu inzulínu a glukózy, takže môžete na chvíľu zabudnúť na hladinu cukru v krvi a vychutnať si občasnú návštevu baru bez pocitu viny!
Hoci je whisky najzdravšou dostupnou formou alkoholu, odporúčame byť pri jej konzumácii obozretný a múdry.
Prípitok pre niekoho ?