Як віскі допомагає підтримувати форму
За останні 7 років попит на віскі значно перевищив пропозицію. Існує достатньо доказів того, що любов до цього напою бурштинового відтінку останнім часом поширилася, зробивши його улюбленим напоєм не лише ковбоїв та крутих хлопців, але й інших людей.
Завдяки його сумнозвісній репутації, давно склалася думка, що надмірне вживання алкоголю є згубним. Але різні дослідження показують, що віскі, якщо вживати його в помірних кількостях, насправді може бути корисним для нашого здоров’я.
Перш ніж ви зможете стримати своє хвилювання, будь ласка, читайте далі, щоб дізнатися більше:
- Підсилювач імунітету, що забезпечує довголіття
З віком функції нашого організму починають потроху слабшати. Це поступово призводить до повільного руйнування деяких дуже важливих клітин в організмі.
Саме тоді віскі стає несподіваним рятівником. Насичений корисними антиоксидантами, він допомагає запобігти цьому процесу, зміцнюючи нашу імунну систему та збільшуючи тривалість життя, одночасно борючись з наслідками старіння.
- Інструмент для схуднення
На жаль, маловідомим фактом є те, що віскі має надзвичайно низький вміст насичених жирів, холестерину та натрію. Будучи алкоголем з нульовим вмістом вуглеводів і меншою кількістю калорій, ніж пиво або вино, віскі беззаперечно виграє як кращий вибір алкоголю, якщо ви плануєте тримати талію під контролем і при цьому отримувати задоволення!
- Покращує травлення
Надмірне споживання будь-чого шкідливе для здоров’я. Але якщо вживати його з розумом, віскі може допомогти приборкати апетит, а також запобігти розладу травлення та болю в шлунку.
- Зменшення ймовірності інсульту
Нещодавно проведене дослідження показало, що вживання віскі (лише в помірних кількостях) здатне знизити ймовірність інсульту на 50%. ЯКИМ ЧИНОМ?
Це може здатися дивним, але це правда. Віскі зменшує згортання крові. Згортання крові важливе при пораненні, оскільки воно запобігає втраті зайвої крові. Але якщо це згортання відбувається всередині організму в ключових точках кровоносних судин або артерій, воно може заблокувати доступ крові до мозку, що призведе до ішемічного інсульту.
Чарка віскі двічі на тиждень або близько того допомагає усунути ці згустки крові, підтримуючи вільну циркуляцію крові в організмі.
- Бореться з раком
Для тих, хто не знає, віскі зберігають і витримують у бочках. Ці бочки багато в чому визначають якість і смак віскі. Але це ще не все. Саме завдяки цим красивим дерев’яним бочкам віскі отримує в подарунок елагову кислоту – потужний антиоксидант.
Елагова кислота перешкоджає контакту ДНК організму з канцерогенними сполуками і значно знижує ризик утворення канцерогенів, утримуючи рак на відстані!
Порада: щоб отримати максимальну користь від цього напою, спробуйте односолодовий.
- Знижує ризик деменції та хвороби Альцгеймера
Віскі може успішно підвищити ваші когнітивні здібності та знизити ймовірність розвитку деменції та хвороби Альцгеймера. Елагова кислота, що міститься у віскі, нейтралізує вільні радикали в організмі, які відповідають за різні захворювання, включаючи хвороби серця, хворобу Альцгеймера, передчасне старіння тощо.
Віскі сприяє безперешкодному притоку крові до мозку та зменшує утворення бляшок, які викликають хворобу Альцгеймера, і це, безумовно, тост, який варто запам’ятати.
- Сприяє здоров’ю серця та підвищує рівень холестерину ЛПВЩ
Віскі розріджує кров. А отже, ефективно збільшує кількість холестерину ЛПВЩ, тим самим протидіючи впливу холестерину ЛПНЩ.
Не варто здогадуватися, що хороший рівень холестерину є синонімом здорового серця. Антиоксиданти, присутні у віскі, допомагають запобігти ішемічній хворобі серця.
Якою б гарною не була ця новина, ви отримаєте користь, лише якщо будете вживати його раз на тиждень!
- Дозволяє контролювати діабет
Віскі з радикально низьким вмістом цукру дивовижним чином знижує ймовірність розвитку діабету на 30%-40%.
Елагова кислота, суперсила віскі, допомагає помітно покращити здатність нашого організму регулювати рівень інсуліну та глюкози, так що ви можете на деякий час забути про рівень цукру в крові і насолоджуватися випадковими походами до бару без почуття провини!
Хоча віскі – найкорисніший для здоров’я вид алкоголю, бажано бути обережним і мудрим, коли випиваєте його.
Хтось хоче випити?