Sundhedsmæssige fordele ved whisky
Når det handler om alkohol og sundhed, er det første, man tænker på, et negativt billede. Men i modsætning til, hvad de fleste måske tror, kan whisky, når den indtages rigtigt, have mange fordele. Videnskabelige undersøgelser udført af lægevidenskaben viser, at et moderat og ansvarligt forbrug af whisky har nogle sundhedsmæssige fordele ud over nydelsen ved at smage på det.
Nogle af fordelene ved whisky for dit helbred
En af de sundhedsmæssige fordele ved whisky er relateret til nervesystemets sundhed. Ifølge en undersøgelse fra 2005 fra Beth Israel Deaconess Medical Center viste voksne med et moderat forbrug af alkoholiske drikke en lavere forekomst af demens.
En anden fordel er forebyggelse af iskæmisk slagtilfælde. Dette er et af de mest interessante tilfælde, fordi overdreven indtagelse af denne drik øger muligheden for, at det sker, men moderat indtagelse hjælper med at reducere de samme chancer. Desuden viste forskning fra 1998, at hvad der svarer til et whisky-shot om ugen, er med til at øge niveauet af antioxidanter i kroppen og dermed øge kroppens forsvar.
En anden af de opdagelser, der er gjort i det sidste årti, er relateret til tilstedeværelsen af ellaginsyre i whisky, der er højere end i rødvin. Ellaginsyre er en antioxidant, der har evnen til at absorbere kræftceller. Det vil sige, at det meget vel kan være, at fremtidige undersøgelser vil vise, at whisky kan forbedre sine fordele for menneskers sundhed yderligere.
Endelig er der fordelen ved at slippe for stress. Men i modsætning til hvad mange tror, er det ikke nødvendigt at drikke i store mængder for at opnå en effekt. I en særlig stresset situation hjælper et moderat forbrug af whisky med at berolige nerverne.
Nu, hvor du kender de vigtigste sundhedsmæssige fordele ved whisky, kan du godt kaste dig over flasken i weekenden!
Husk altid, at fordelene ved denne drik kun er forbundet med moderat forbrug, og helst
gode whiskyer
;
)