Det her er måske den bedste artikel nogensinde! I dag vil vi fortælle dig, hvorfor du skal drikke whisky. Men som med alt andet bør man drikke whisky med måde.
Vi kender alle fordelene ved at drikke et glas rødvin om dagen. Hvorfor er der så ingen, der fortæller os om fordelene ved at drikke whisky nogle gange? Den er lavet af kornprodukter, så alene af den grund virker den allerede sund nok.
Her er et par grunde til, at whisky er godt for dig.
Vægttab
Normalt forbinder vi det at drikke meget med udviklingen af en “ølmave”. Det er også ofte forbundet med tab af muskeltonus. Det er helt rigtigt. Men hvis du drikker på en moderat måde, har det ikke en massiv indvirkning på din vægt.
Whiskey indeholder absolut intet fedt og meget lidt natrium. Den indeholder kalorier og kulhydrater i form af alkohol. Hvis det defineres som simple sukkerarter, der hurtigt nedbrydes for at bruge denne lille mængde som energi til din krop. I stedet for at nyde flere øl, kan du derfor drikke et par rene whiskyer i stedet. Det vil hjælpe dig med at holde vægten og have det sjovt.
Demens
Videnskabelige undersøgelser har vist, at whisky kan øge din kognitive ydeevne og reducere risikoen for at udvikle demens og Alzheimers sygdom. Bemærk dog, at der er tale om igangværende undersøgelser, og at alkohol som behandling eller forebyggende metode er lidt kontroversielt.
Disse undersøgelser beviste dog, at Whiskey kan reducere den mentale tilbagegang;
Den bør nydes i en moderat mængde. For meget alkohol dræber hjerneceller og gør det modsatte af at beskytte den kognitive aktivitet.
Hjertesundhed
Flere undersøgelser har i årenes løb vist, at whisky er en vigtig spiller i beskyttelsen af hjertesundheden. Disse undersøgelser har vist, at de, der spiser en moderat mængde, har næsten 50% lavere risiko for at få et slagtilfælde eller et hjerteanfald.
Blodpropper
I forlængelse af ovenstående udsagn reducerer whisky også blodpropper. Flere sygdomme i forbindelse med blodpropper er ekstremt skadelige for helbredet og kan føre til døden. Whiskey beskrives som blodfortyndende, så det sænker chancerne for overskydende koagulation betydeligt. Denne drik øger også mængden af “gode”? kolesterol, som modvirker virkningerne af det “dårlige”? kolesterol.
Forebyggelse af kræft
Kræft er i dag en af de største dødsårsager i verden. Fordi whisky har et højt indhold af ellaginsyre, har den en kraftig antioxidantforbindelse, som er god for os. Antioxidanter er en forbindelse, der neutraliserer frie radikaler, som er årsag til en lang række sygdomme, herunder kræft. Af den grund er whisky en effektiv forebyggende foranstaltning mod mange sygdomme. Det gælder dog kun, hvis det indtages i moderate mængder.
Nyd whiskey på en moderat måde