Questo potrebbe essere il miglior articolo di sempre! Oggi vi diremo perché dovreste bere Whisky. Tuttavia, come ogni cosa, il whisky va bevuto con moderazione.
Tutti conosciamo i benefici del bere un bicchiere di vino rosso al giorno. Quindi, perché nessuno ci dice i benefici del bere Whisky, a volte? È fatto di cereali, quindi già solo per questo sembra abbastanza sano.
Ecco un paio di motivi per cui il whisky fa bene.
Perdita di peso
Normalmente si associa il bere pesante allo sviluppo della “pancia da birra”. Inoltre, viene spesso associato alla perdita di tono muscolare. Questo è assolutamente vero. Tuttavia, se bevi in modo moderato, questo non ha un impatto massiccio sul tuo peso.
Il Whiskey non contiene assolutamente grassi e ha pochissimo sodio. Contiene calorie e carboidrati sotto forma di alcol. Se definiti come zuccheri semplici che vengono rapidamente scomposti per utilizzare questa piccola quantità come energia per il corpo. Per questo motivo, invece di gustarvi diverse pinte di birra, bevete un paio di whiskey lisci. Questo vi aiuterà a mantenere il peso forma e a divertirvi.
Demenza
Studi scientifici hanno dimostrato che bere Whiskey può aumentare le prestazioni cognitive e ridurre le probabilità di sviluppare demenza e Alzheimer. Si noti tuttavia che si tratta di studi in corso e che c’è una certa controversia riguardo all’alcol come trattamento o metodo preventivo.
Questi studi hanno dimostrato che il whiskey può ridurre il declino mentale;
dovrebbe essere gustato in un’acqua moderata. Troppo alcol uccide le cellule cerebrali e fa il contrario della protezione dell’attività cognitiva.
Salute del cuore
Diversi studi, nel corso degli anni, hanno dimostrato che il whiskey è un elemento importante per la protezione della salute del cuore. Questi studi hanno dimostrato che chi ne consuma una quantità moderata ha quasi il 50% di possibilità in meno di subire un ictus o un infarto.
Coaguli di sangue
Continuando l’affermazione precedente, il whiskey riduce anche la coagulazione del sangue. Diverse malattie associate a coaguli di sangue sono estremamente dannose per la salute e possono portare alla morte. Il Whiskey è descritto come un diluente del sangue, quindi riduce significativamente le possibilità di coagulazione in eccesso. Questa bevanda aumenta anche la quantità di “buoni”? colesterolo, che contrasta gli effetti del colesterolo “cattivo”? colesterolo.
Prevenzione del cancro
Il cancro è attualmente una delle principali cause di morte nel mondo. Poiché il Whiskey contiene alti livelli di acido ellagico, ha un potente composto antiossidante che ci fa bene. L’antiossidante è un composto che neutralizza i radicali liberi, causa di un’ampia gamma di malattie, tra cui il cancro. Per questo motivo, il Whiskey è un’efficace misura preventiva contro molte malattie. Questo però è vero solo se consumato in modo moderato.
Godetevi il Whiskey, in modo moderato