Ίσως αυτό να είναι το καλύτερο άρθρο που γράφτηκε ποτέ! Σήμερα θα σας πούμε γιατί πρέπει να πίνετε ουίσκι. Ωστόσο, όπως όλα τα άλλα, θα πρέπει να πίνετε ουίσκι με μέτρο.
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της κατανάλωσης ενός ποτηριού κόκκινου κρασιού την ημέρα. Επομένως, γιατί κανείς δεν μας λέει τα οφέλη της κατανάλωσης ουίσκι, μερικές φορές; Είναι φτιαγμένο από δημητριακά, οπότε ακριβώς γι’ αυτό φαίνεται ήδη αρκετά υγιεινό.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους το ουίσκι κάνει καλό.
Απώλεια βάρους
Συνήθως συνδέουμε τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ με την ανάπτυξη μιας “κοιλιάς από μπύρα”;. Επίσης, συχνά συνδέεται με την απώλεια του μυϊκού τόνου. Αυτό είναι απολύτως αληθές. Ωστόσο, αν πίνετε με μέτρο, αυτό δεν έχει τεράστιο αντίκτυπο στο βάρος σας.
Το Whiskey δεν έχει καθόλου λιπαρά και πολύ λίγο νάτριο. Περιέχει θερμίδες και υδατάνθρακες με τη μορφή αλκοόλ. Αν ορίζονται ως απλά σάκχαρα που διασπώνται γρήγορα για να χρησιμοποιηθεί αυτή η μικρή ποσότητα ως ενέργεια για το σώμα σας. Για το λόγο αυτό, αντί να απολαμβάνετε αρκετές μπύρες, προτιμήστε μερικά ουίσκι. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας και να περάσετε καλά.
Άνοια
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ουίσκι μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική σας απόδοση και να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ. Σημειώστε, ωστόσο, ότι πρόκειται για συνεχιζόμενες μελέτες και ότι υπάρχει μια μικρή διαμάχη σχετικά με το αλκοόλ ως θεραπεία ή ως προληπτική μέθοδος.
Οι μελέτες αυτές απέδειξαν ότι το ουίσκι μπορεί να μειώσει την πνευματική παρακμή,
θα πρέπει να απολαμβάνεται σε ένα μέτριο νερό. Το πολύ αλκοόλ σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα και κάνει το αντίθετο στην προστασία της γνωστικής δραστηριότητας.
Υγεία της καρδιάς
Αρκετές μελέτες κατά τη διάρκεια των ετών έχουν δείξει ότι το ουίσκι είναι σημαντικός παράγοντας για την προστασία της υγείας της καρδιάς. Αυτές οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσοι καταναλώνουν μέτρια ποσότητα έχουν σχεδόν 50% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
Θρόμβοι αίματος
Συνεχίζοντας την παραπάνω δήλωση, το ουίσκι μειώνει επίσης την πήξη του αίματος. Διάφορες ασθένειες σε συνδυασμό με θρόμβους αίματος βλάπτουν εξαιρετικά την υγεία και μπορεί να οδηγήσουν στο θάνατο. Το Whiskey περιγράφεται ως αντιπηκτικό, οπότε μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες υπερβολικής θρόμβωσης. Αυτό το ποτό αυξάνει επίσης την ποσότητα των “καλών”? χοληστερόλης, η οποία εξουδετερώνει τις επιδράσεις της “κακής”; χοληστερόλη.
Πρόληψη του καρκίνου
Ο καρκίνος αποτελεί σήμερα μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε όλο τον κόσμο. Επειδή το ουίσκι έχει υψηλά επίπεδα ελλαγικού οξέος, έχει μια ισχυρή αντιοξειδωτική ένωση που μας κάνει καλό. Τα αντιοξειδωτικά είναι μια ένωση που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι η αιτία για ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Για το λόγο αυτό, το ουίσκι αποτελεί αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο κατά πολλών ασθενειών. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο αν καταναλώνεται με μέτρο.
Απολαύστε το ουίσκι, με μέτρο