A whisky egészségügyi előnyei
Ha az alkoholtartalmú italokról és az egészségről van szó, az első dolog, ami eszünkbe jut, az a negatív kép.
Azonban ellentétben azzal, amit az emberek többsége gondolhat, a whisky, ha megfelelően fogyasztják, számos előnnyel járhat.
Az orvostudomány által végzett tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a kóstolás élvezetén túl a whisky mértékletes és felelősségteljes fogyasztása az egészség szempontjából is hoz némi előnyt.
A whisky egészségre gyakorolt néhány előnye
A whisky egyik előnye az emberi egészségre nézve az idegrendszer egészségével kapcsolatos.
A Beth Israel Deaconess Medical Center 2005-ös tanulmánya szerint a mérsékelten alkoholtartalmú italokat fogyasztó felnőtteknél alacsonyabb demencia előfordulását mutatták ki.
Másik előnye, az ischaemiás stroke megelőzése.
Ez az egyik legérdekesebb eset, mert a túlzott fogyasztás növeli a bekövetkezésének lehetőségét, de a mérsékelt fogyasztás segít csökkenteni ugyanezeket az esélyeket.
Emellett egy 1998-ban végzett kutatás kimutatta, hogy heti egy whiskyvel egyenértékű whisky fogyasztása segít növelni az antioxidánsok szintjét a szervezetben, ezáltal fokozva a szervezet védekezőképességét.
Az elmúlt évtized másik felfedezése azzal kapcsolatos, hogy a whiskyben az ellagsav jelenléte magasabb, mint a vörösborban.
Az ellagsav egy olyan antioxidáns, amely képes felszívni a rákos sejteket.
Vagyis könnyen lehet, hogy a jövőbeni vizsgálatok során bebizonyosodik, hogy a whisky tovább fokozhatja az emberi egészségre gyakorolt előnyeit.
Végül pedig ott van a stressz enyhítésének előnye.
Sokakkal ellentétben azonban nem szükséges nagy mennyiségben inni a hatás eléréséhez.
Különösen stresszes helyzetben a whisky mérsékelt fogyasztása segít megnyugtatni az idegeket. Most, hogy már ismeri a whisky egészségre gyakorolt legfőbb előnyeit, ezen a hétvégén már le is csaphat az üveghez! Ne feledje mindig, hogy ennek az italnak az előnyei csak mérsékelt fogyasztás esetén járnak, és lehetőleg jó whiskyk ; )