Helsemessige fordeler med whisky
Når det gjelder alkoholholdige drikker og helse, er det første man tenker på et negativt bilde.
Men i motsetning til hva de fleste kanskje tror, kan whisky, når den konsumeres på riktig måte, gi mange fordeler.
Vitenskapelige studier utført av det medisinske miljøet viser at et moderat og ansvarlig inntak av whisky, i tillegg til smaksopplevelsen, gir noen helsefordeler.
Noen av fordelene whisky har for helsen din
En av de helsebringende effektene av whisky er knyttet til nervesystemet.
Ifølge en studie fra Beth Israel Deaconess Medical Center fra 2005 viste det seg at voksne med et moderat inntak av alkoholholdige drikker hadde lavere forekomst av demens.
En annen fordel er forebygging av iskemisk hjerneslag.
Dette er et av de mest interessante tilfellene fordi et overdrevent inntak av denne drikken øker risikoen for at det skal skje, men et moderat inntak bidrar til å redusere den samme risikoen.
I tillegg viste forskning utført i 1998 at et inntak tilsvarende en whisky shot per uke bidrar til å øke nivået av antioksidanter i kroppen, og dermed øker kroppens forsvar.
En annen av oppdagelsene som er gjort det siste tiåret, er knyttet til at forekomsten av ellaginsyre i whisky er høyere enn i rødvin.
Ellaginsyre er en antioksidant som har evnen til å absorbere kreftceller.
Det vil si at det kan godt være at i fremtidige studier vil bli bevist at whisky kan ytterligere forbedre sine fordeler for menneskers helse.
Til slutt er det fordelen med lindring av stress.
Men i motsetning til hva mange tror, er det ikke nødvendig å drikke i store mengder for å oppnå en effekt.
I en spesielt stressende situasjon kan et moderat inntak av whisky bidra til å roe nervene. Nå som du kjenner til de viktigste helsefordelene med whisky, kan du ta fatt på flasken i helgen! Husk alltid at fordelene med denne drikken kun er forbundet med moderat inntak, og helst gode whiskyer ; )