Acesta ar putea fi cel mai bun articol din toate timpurile! Astăzi vă vom spune de ce ar trebui să beți whisky. Cu toate acestea, ca orice altceva, ar trebui să beți whisky într-un mod moderat.
Cunoaștem cu toții beneficiile consumului unui pahar de vin roșu pe zi. Prin urmare, de ce nu ne spune nimeni beneficiile consumului de whisky, uneori? Este făcut din cereale, așa că doar din acest motiv pare deja destul de sănătos.
Iată câteva motive pentru care whisky-ul este bun pentru tine.
Pierdere în greutate
În mod normal, asociem consumul excesiv de alcool cu dezvoltarea unei “burți de bere”. De asemenea, este adesea asociată cu pierderea tonusului muscular. Acest lucru este complet adevărat. Cu toate acestea, dacă beți într-un mod moderat, acest lucru nu are un impact masiv asupra greutății dumneavoastră.
Whiskey nu are absolut nicio grăsime și foarte puțin sodiu. Acesta conține calorii și carbohidrați sub formă de alcool. Dacă sunt definite ca fiind zaharuri simple care sunt descompuse rapid pentru a utiliza această cantitate mică ca energie pentru organism. Din acest motiv, în loc să savurați mai multe halbe de bere, serviți câteva whisky-uri pure. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți greutatea și să vă bucurați de un timp bun.
Demența
Studiile științifice au arătat că consumul de whisky poate stimula performanța cognitivă și reduce șansele de a dezvolta demență și boala Alzheimer. Rețineți totuși că acestea sunt studii în curs de desfășurare și că există o oarecare controversă în ceea ce privește alcoolul ca tratament sau metodă de prevenire.
Totuși, aceste studii au demonstrat că whisky-ul poate reduce declinul mental;
ar trebui să fie savurat într-o apă moderată. Prea mult alcool ucide celulele creierului și face opusul protejării activității cognitive.
Sănătatea inimii
Mai multe studii, de-a lungul anilor, au arătat că whisky-ul este un jucător important în protejarea sănătății inimii. Aceste studii au demonstrat că cei care consumă o cantitate moderată au cu aproape 50% mai puține șanse de a suferi un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
Cheaguri de sânge
În continuarea afirmației de mai sus, whisky-ul reduce, de asemenea, coagularea sângelui. Mai multe boli în combinație cu cheagurile de sânge sunt extrem de dăunătoare pentru sănătate și pot duce la deces. Whiskey este descris ca fiind un anticoagulant, astfel încât reduce semnificativ șansele de coagulare excesivă. Această băutură crește, de asemenea, cantitatea de “bun”? colesterol, care contracarează efectele colesterolului “rău”? colesterol.
Prevenirea cancerului
În prezent, cancerul este una dintre principalele cauze de deces din întreaga lume. Deoarece whisky-ul are un nivel ridicat de acid elagic, acesta are un compus antioxidant puternic care ne face bine. Antioxidanții sunt un compus care neutralizează radicalii liberi, care sunt cauza unei game largi de boli, inclusiv a cancerului. Din acest motiv, whisky-ul este o măsură preventivă eficientă împotriva multor boli. Acest lucru este însă valabil doar dacă este consumat cu moderație.
Bucurați-vă de whisky, într-un mod moderat