Zdravotné výhody whisky
Keď sa hovorí o alkoholických nápojoch a zdraví, prvá vec, ktorá nám napadne, je negatívny obraz.
Avšak na rozdiel od toho, čo si väčšina ľudí myslí, whisky môže pri správnej konzumácii priniesť mnoho výhod.
Vedecké štúdie, ktoré vykonala lekárska komunita, ukazujú, že okrem pôžitku z ochutnávania vám striedma a zodpovedná konzumácia whisky prináša určité výhody z hľadiska zdravia.
Niektoré z výhod whisky pre vaše zdravie
Jeden z prínosov whisky pre ľudské zdravie súvisí so zdravím nervového systému.
Podľa štúdie Beth Israel Deaconess Medical Center z roku 2005 sa u dospelých s miernou konzumáciou alkoholických nápojov zistil nižší výskyt demencie.
Ďalším prínosom je prevencia ischemickej mozgovej príhody.
Ide o jeden z najzaujímavejších prípadov, pretože nadmerná konzumácia tohto nápoja zvyšuje možnosť jej vzniku, ale striedma konzumácia pomáha znižovať tie isté šance.
Okrem toho výskum uskutočnený v roku 1998 ukázal, že ekvivalent jedného panáka whisky týždenne pomáha zvyšovať hladinu antioxidantov v tele, čím sa zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Ďalší z objavov, ktorý sa uskutočnil v poslednom desaťročí, súvisí s tým, že prítomnosť kyseliny elagovej vo whisky je vyššia ako v červenom víne.
Kyselina elagová je antioxidant, ktorý má schopnosť pohlcovať rakovinové bunky.
To znamená, že v budúcich štúdiách sa možno preukáže, že whisky môže ďalej zvyšovať svoj prínos pre ľudské zdravie.
Napokon je tu aj prínos úľavy od stresu.
Na rozdiel od mnohých ľudí však nie je potrebné piť vo veľkých množstvách, aby sa dostavil účinok.
V obzvlášť stresovej situácii pomáha mierna konzumácia whisky upokojiť nervy. Teraz, keď poznáte hlavné prínosy whisky pre zdravie, môžete tento víkend vyraziť do fľaše! Vždy majte na pamäti, že výhody tohto nápoja sa spájajú len s miernou konzumáciou, a to najlepšie kvalitnej whisky ; )