Hälsofördelar med whisky
När det gäller alkoholhaltiga drycker och hälsa är det första man tänker på en negativ bild. Men tvärtemot vad de flesta kanske tror kan whisky, när den konsumeras på rätt sätt, ge många fördelar. Vetenskapliga studier som utförts av läkare visar att en måttlig och ansvarsfull konsumtion av whisky, utöver smakupplevelsen, har vissa positiva effekter på hälsan.
Några av de positiva hälsoeffekterna av whisky
En av whiskyns positiva effekter på människors hälsa har att göra med nervsystemets hälsa. Enligt en studie från Beth Israel Deaconess Medical Center 2005 uppvisade vuxna med måttlig konsumtion av alkoholhaltiga drycker lägre förekomst av demens.
En annan fördel är förebyggandet av ischemisk stroke. Detta är ett av de mest intressanta fallen eftersom överdriven konsumtion av denna dryck ökar risken för att något ska hända, men måttlig konsumtion bidrar till att minska samma risk. Dessutom visade forskning som genomfördes 1998 att motsvarande en whisky shot per vecka hjälper till att öka nivån av antioxidanter i kroppen, vilket ökar kroppens försvar.
En annan av de upptäckter som gjorts under det senaste decenniet är att förekomsten av ellagsyra i whisky är högre än i rött vin. Ellagsyra är en antioxidant som har förmågan att absorbera cancerceller. Det kan alltså mycket väl vara så att framtida studier kommer att visa att whisky ytterligare kan öka sina positiva effekter på människors hälsa.
Slutligen finns fördelen med att slippa stress. I motsats till vad många tror är det dock inte nödvändigt att dricka stora mängder för att få effekt. I en särskilt stressig situation hjälper måttlig konsumtion av whisky till att lugna nerverna.
Nu när du känner till de viktigaste hälsofördelarna med whisky kan du ge dig i kast med flaskan i helgen!
Kom alltid ihåg att fördelarna med denna dryck endast är förknippade med måttlig konsumtion, och helst
bra whisky
;
)