Tämä saattaa olla paras artikkeli ikinä! Tänään kerromme, miksi sinun pitäisi juoda viskiä. Kuten kaikkea muutakin, viskiä on kuitenkin juotava maltillisesti.
Me kaikki tiedämme punaviinin juomisen hyödyt päivässä. Miksi kukaan ei siis kerro meille joskus viskin juomisen eduista? Se on valmistettu viljoista, joten jo pelkästään sen vuoksi se vaikuttaa tarpeeksi terveelliseltä.
Tässä on pari syytä, miksi viski on hyväksi sinulle.
Painonpudotus
Tavallisesti yhdistämme runsaan juomisen “olutvatsan” kehittymiseen. Se liittyy usein myös lihaskunnon heikkenemiseen. Tämä on täysin totta. Jos kuitenkin juot kohtuullisesti, sillä ei ole massiivista vaikutusta painoosi.
Whiskey ei ole lainkaan rasvaa eikä juurikaan natriumia. Se sisältää kaloreita ja hiilihydraatteja alkoholin muodossa. Jos ne määritellään yksinkertaisiksi sokereiksi, jotka hajoavat nopeasti, jotta kehosi voi käyttää tämän pienen määrän energiana. Tästä syystä voit nauttia useiden tuoppien oluen sijasta pari puhdasta viskiä. Tämä auttaa sinua säilyttämään painosi ja nauttimaan hauskanpidosta.
Dementia
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että viskin juominen voi parantaa kognitiivista suorituskykyä ja vähentää dementian ja Alzheimerin taudin kehittymisen mahdollisuutta. On kuitenkin huomattava, että nämä tutkimukset ovat vielä kesken, ja alkoholin käytöstä hoitona tai ennaltaehkäisevänä menetelmänä on jonkin verran kiistaa.
Nämä tutkimukset osoittivat, että viski voi kuitenkin vähentää henkistä heikkenemistä;
sitä tulisi nauttia maltillisesti. Liika alkoholi tappaa aivosoluja ja vaikuttaa päinvastoin kognitiivisen toiminnan suojaamiseen.
Sydämen terveys
Useat vuosien varrella tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että viski on tärkeä tekijä sydämen terveyden suojelemisessa. Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullisen määrän nauttineilla on lähes 50 prosenttia pienempi mahdollisuus saada aivohalvaus tai sydänkohtaus.
Veritulpat
Jatkaen edellä mainittua toteamusta, viski vähentää myös veren hyytymistä. Useat sairaudet yhdessä verihyytymien kanssa ovat erittäin haitallisia terveydelle ja saattavat johtaa kuolemaan. Whiskey on kuvattu verenohennuslääkkeeksi, joten se vähentää merkittävästi veren hyytymisen mahdollisuutta. Tämä juoma lisää myös “hyvän”? kolesterolia, joka kumoaa “huonon”? kolesteroli.
Syövän ehkäisy
Syöpä on tällä hetkellä yksi tärkeimmistä kuolemansyistä kaikkialla maailmassa. Koska viskissä on runsaasti ellagiinihappoa, se on voimakas antioksidanttiyhdiste, joka on hyväksi meille. Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka neutraloivat vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat monenlaisia sairauksia, kuten syöpää. Tästä syystä viski on tehokas ennaltaehkäisevä toimenpide monia sairauksia vastaan. Tämä pätee kuitenkin vain, jos sitä nautitaan kohtuullisesti.
Nauti viskistä maltillisesti