¡Este tal vez sea el mejor artículo de todos! Hoy vamos a decirte por qué deberías beber whisky. Sin embargo, al igual que todo, debes beber whisky de forma moderada.
Todos conocemos los beneficios de beber una copa de vino tinto por día. Por lo tanto, ¿por qué nadie nos dice los beneficios de beber whisky? Está hecho de cereales, así que solo por eso parece lo suficientemente saludable.
Aquí te damos algunas razones del por qué el whisky es bueno para ti.
Pérdida de peso
Normalmente asociamos beber mucho con el desarrollo de una ‘panza cervecera’. Además, también está relacionado con la pérdida muscular. Esto es completamente cierto. Sin embargo, si bebes de forma moderada, esto no va a tener un impacto masivo en tu peso.
El whisky no tiene nada de grasa y tiene muy poco sodio. Contiene calorías y carbohidratos en forma de alcohol. Se definen como azúcares simples que son divididas de inmediato para utilizar esta pequeña cantidad de energía para tu cuerpo. Por esta razón, en vez de disfrutar varios vasos de cerveza, mejor disfruta un par de vasos de whisky puro. Esto te ayudará a mantener tu peso y pasarla bien.
Demencia
Estudios científicos han demostrado que beber whisky puede aumentar tu rendimiento cognitivo y reducir las posibilidades de desarrollar demencia o Alzheimer. Sin embargo, estos estudios son actuales y todavía hay algo de controversia sobre tratar el alcohol como un tratamiento o como un método preventivo.
Sin embargo, estos estudios han demostrado que el whisky puede reducir el decaimiento mental;
pero debe ser disfrutado de manera moderada. Demasiado alcohol puede matar las células cerebrales y causar el efecto opuesto a la protección de la actividad cognitiva.
Salud del corazón
Con el paso de los años, varios estudios han demostrado que el whisky es un factor importante en la protección de la salud del corazón. Estos estudios han demostrado que los que consumen una cantidad moderada de whisky tienen casi 50% menos probabilidad de sufrir un derrame o un infarto.
Coágulos de sangre
Siguiendo con lo mencionado, el whisky también reduce la coagulación de la sangre. Varias enfermedades en conjunto con los coágulos de sangre son extremadamente peligrosas para la salud y pueden llevar a la muerte. El whisky es descrito como un anticoagulante que reduce significativamente las probabilidades de una coagulación excesiva. Esta bebida también aumenta la cantidad del colesterol ‘bueno’, el cual contrarresta los efectos del colesterol ‘malo’.
Prevención del cáncer
El cáncer es actualmente una de las principales causas de muertes en todo el mundo. Como el whisky tiene altos niveles de ácido elágico, tiene un poderoso componente antioxidante que es bueno para nosotros. Los antioxidantes son componentes que neutralizan los radicales libres, los cuales ocasionan un amplio rango de enfermedades, incluyendo el cáncer. Por esta razón, el whisky es una medida preventiva efectiva contra muchas enfermedades. Sin embargo, esto solo funciona si es consumido de forma moderada.
Disfruta del whisky de forma moderada