Știați că whisky-ul dvs. preferat, de malț sau bourbonul întunecat și lemnos, nu este doar un deliciu, ci vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea? Citește întregul articol pentru a descoperi toate beneficiile whisky-ului pentru sănătate!
Are whisky-ul beneficii pentru sănătate?
Încă din secolul al XVI-lea, whisky-ul era văzut ca o băutură medicinală, dar și ca o băutură delicioasă. Se credea că ajută la digestie și stopează durerile articulare și osoase.
Mai târziu, în perioada prohibiției, nu a fost niciodată considerată ilegală pentru a fi importată în Statele Unite, deoarece era considerată în primul rând un medicament și în al doilea rând o băutură.
În zilele noastre, nici un medic nu vă va prescrie o rețetă pentru whisky, așa că nu vedem această băutură veche și iubită ca pe un medicament. Cu toate acestea, o picătură sau două pot face uneori minuni pentru sănătatea noastră!
Să aruncăm o privire asupra câtorva beneficii ale whisky-ului pentru sănătate.
Reducerea riscului de boli de inimă
Studiile au arătat că un pahar mic de whisky pe zi poate reduce riscul de boli de inimă, deoarece conține un nivel ridicat de antioxidanți și un tip de colesterol “bun”. Single malt, considerat de o calitate mai bună decât whisky-ul de amestec, conține mai mulți antioxidanți decât alte tipuri de whisky.
Ajută la lupta împotriva cancerului
Nu numai că ai un risc mai mic de boli de inimă dacă bei câteva înghițituri de whisky pe zi, dar această băutură minune se pare că ajută și în lupta împotriva cancerului!
Unul dintre cele mai prețioase beneficii pentru sănătate ale whisky-ului este că acesta conține un compus numit acid elagic, care luptă împotriva celulelor din corpul tău care au tendința de a deveni necinstite și de a se transforma în celule canceroase. Așadar, dați startul cancerului cu o înghițitură sau două de nectar de chihlimbar!
Te face să te recuperezi din răceli
Suntem obișnuiți să auzim despre cum un “wee hot toddy”, sau un pahar mic de whisky amestecat cu apă caldă, poate fi sorbit în pat atunci când te simți rău de răceală sau de gripă. Adevărul este că este mai mult decât o poveste din bătrâni. Este știință!
Amestecarea whisky-ului cu miere și lămâie și adăugarea de apă caldă vă ajută să vă recuperați mai repede după o răceală, deoarece băutura vă deschide vasele de sânge, încurajând organismul să lupte mai rapid împotriva infecției și să vă ridice în picioare în cel mai scurt timp.
Și odată ce v-ați recuperat, nu vă simțiți obligat să puneți sticla de whisky deoparte pentru data viitoare când veți fi bolnav! Aceiași antioxidanți și alte beneficii pentru sănătate ale whisky-ului care ajută la combaterea bolilor vă pot stimula sistemul imunitar, făcându-vă și mai puțin probabil să vă îmbolnăviți de următoarea răceală care apare.
Ajută la pierderea în greutate
Dacă sunteți la dietă, dar doriți totuși să beți câte un vârf de pahar, puteți face cu ușurință din whisky noua dvs. băutură alcoolică preferată. Deoarece nu conține zero carbohidrați, zero grăsimi și aproape deloc zahăr, este o băutură populară pentru cei care își urmăresc aportul caloric.
De asemenea, înseamnă că, chiar dacă nu trebuie să renunțați la o băutură din când în când. De fapt, consumul de whisky poate chiar ajuta la prevenirea apariției anumitor tipuri de diabet.
Așadar, data viitoare când ieșiți în oraș cu prietenii, uitați de câteva pahare de vin sau bere și încercați în schimb o băutură pe bază de whisky. Puteți amesteca cu ușurință whisky-ul cu club soda sau chiar cu cola fără zahăr și îl puteți consuma ca băutură lungă, astfel încât să nu vă limitați la pantaloni scurți.
Dacă încă mai ai îndoieli în legătură cu acest subiect, consultă articolul nostru și descoperă dacă whisky-ul te face să te îngrași sau nu!
Stabilirea stomacului
Această afirmație privind beneficiile pentru sănătate ale whisky-ului, făcută în urmă cu aproape 500 de ani, este încă adevărată: această băutură spirtoasă ajută într-adevăr la digestie. Băutul unui pahar de whisky înainte de masă vă poate da poftă de mâncare, deoarece stimulează enzimele din intestin și vă pregătește organismul pentru mâncare.
Dacă preferați să beți după cină, atunci va funcționa la fel de bine. Whisky poate descompune o masă grea, făcându-vă să vă simțiți mai puțin balonat. Perfect pentru a vă relaxa după cina de Crăciun!
Pentru a avea acele beneficii pentru sănătate ale whisky-ului… Moderația este cheia!
La fel ca majoritatea lucrurilor din viață, nu trebuie să ai prea mult dintr-un lucru bun. Whisky este menit să fie savurat cu moderație. Prea mult alcool puternic aduce o mulțime de alte probleme, care vor anula tot binele menționat mai sus.
Așadar, pentru a beneficia pe deplin de toate avantajele, luați câte o picătură din când în când, în loc să beți mai multe pahare pe seară.
În cinstea unei vieți lungi și sănătoase. Noroc!