Saviez-vous que votre single malt doux ou votre bourbon foncé et boisé préféré n’est pas seulement un plaisir délicieux, mais qu’il peut aussi vous aider à rester en bonne santé ? Lisez l’intégralité de l’article pour découvrir tous les bienfaits du Whisky pour la santé !
Le Whisky a-t-il des effets bénéfiques sur la santé ?
Dès le XVIe siècle, le Whisky était considéré comme une boisson médicinale autant que comme une boisson délicieuse. On pensait qu’il facilitait la digestion et soulageait les douleurs articulaires et osseuses.
Plus tard, à l’époque de la prohibition, son importation aux États-Unis n’a jamais été considérée comme illégale, car elle était considérée comme un médicament d’abord, et comme une liqueur ensuite.
De nos jours, aucun médecin n’établit d’ordonnance pour du whisky, et nous ne considérons donc pas cette boisson ancienne et bien-aimée comme un médicament. Cependant, une goutte ou deux peuvent parfois faire des merveilles pour notre santé !
Jetons un coup d’œil à quelques bienfaits du Whisky pour la santé.
Réduire le risque de maladie cardiaque
Des études ont montré qu’un petit verre de Whisky par jour peut réduire le risque de maladie cardiaque car il contient des niveaux élevés d’antioxydants et un type de “bon” cholestérol. Le single malt, considéré comme de meilleure qualité que le Whisky Blended, contient plus d’antioxydants que les autres types de whisky.
Contribuer à la lutte contre le cancer
En buvant quelques gorgées de Whisky par jour, vous diminuez non seulement le risque de maladies cardiaques, mais cette boisson miraculeuse semble également contribuer à la lutte contre le cancer !
L’un des bienfaits les plus précieux du Whisky pour la santé est qu’il contient un composé appelé acide ellagique, qui combat les cellules de votre corps qui ont tendance à se dérégler et à muter en cellules cancéreuses. Alors, démarrez le cancer avec une ou deux gorgées de nectar ambré !
Permet de se rétablir en cas de rhume
Nous avons l’habitude d’entendre dire qu’un “petit grog chaud”, c’est-à-dire un petit verre de whisky mélangé à de l’eau chaude, peut être bu au lit lorsque l’on se sent mal à cause d’un rhume ou d’une grippe. En vérité, il ne s’agit pas seulement d’un conte de vieilles femmes. C’est de la science !
Un mélange de Whisky, de miel et de citron, complété par de l’eau chaude, permet de se remettre plus rapidement d’un rhume. En effet, la boisson ouvre les vaisseaux sanguins, ce qui encourage l’organisme à lutter plus rapidement contre l’infection et vous permet de vous remettre sur pied en un rien de temps.
Et une fois guéri, ne vous sentez pas obligé de ranger la bouteille de Whisky pour la prochaine fois que vous serez malade ! Les mêmes antioxydants et autres bienfaits du Whisky qui aident à lutter contre les maladies peuvent renforcer votre système immunitaire, ce qui vous rend encore moins susceptible d’attraper le prochain rhume.
Aide à la perte de poids
Si vous suivez un régime mais souhaitez tout de même boire un verre de temps en temps, vous pouvez facilement faire du Whisky votre nouvelle boisson alcoolisée préférée. Comme elle ne contient ni glucides, ni graisses, ni sucre, c’est une boisson très appréciée des personnes qui surveillent leur apport calorique.
Cela signifie également que même si vous ne devez pas renoncer à un verre de temps en temps. En fait, boire du Whisky peut même contribuer à prévenir l’apparition de certains types de diabète.
Alors, la prochaine fois que vous sortez avec des amis, oubliez quelques verres de vin ou de bière et essayez plutôt une boisson à base de Whisky. Vous pouvez facilement mélanger du whisky avec du club soda ou même du coca sans sucre et en faire un long drink, vous n’êtes donc pas limité aux shorts.
Si vous avez encore des doutes à ce sujet, consultez notre article et découvrez si le Whisky fait grossir ou non!
L’apaisement de l’estomac
Cette allégation sur les bienfaits du Whisky pour la santé, formulée il y a près de 500 ans, est toujours d’actualité : ce spiritueux aide réellement à la digestion. Boire un verre de Whisky avant un repas peut vous donner de l’appétit, car il stimule les enzymes de votre intestin et prépare votre corps à la nourriture.
Si vous préférez prendre votre boisson après le dîner, c’est tout aussi bien. Le Whisky peut décomposer un repas lourd, ce qui vous donne l’impression d’être moins ballonné. Parfait pour se détendre après le repas de Noël !
Pour bénéficier des bienfaits du Whisky… La modération est la clé !
Comme pour la plupart des choses dans la vie, il ne faut pas abuser des bonnes choses. Le Whisky est fait pour être consommé avec modération. L’excès d’alcool fort entraîne toute une série d’autres problèmes, qui réduisent à néant tous les bienfaits mentionnés ci-dessus.
Il est donc préférable de prendre une petite goutte de temps en temps plutôt que de boire plusieurs verres par soir pour en tirer tous les bénéfices.
Nous vous souhaitons une longue vie en bonne santé. à votre santé!