Sapevate che il vostro single malt o il vostro Bourbon scuro e legnoso preferito non sono solo una delizia, ma possono anche aiutarvi a mantenervi in buona salute? Leggete l’intero articolo per scoprire tutti i benefici del Whisky per la salute!
Il Whisky ha effetti benefici sulla salute?
Già nel XVI secolo il Whisky era considerato una bevanda medicinale tanto quanto una bevanda deliziosa. Si pensava che aiutasse la digestione e che bloccasse i dolori articolari e ossei.
In seguito, nell’era del proibizionismo, non fu mai considerata illegale da importare negli Stati Uniti perché era considerata prima una medicina e poi un liquore.
Al giorno d’oggi, non c’è un medico che scriva una ricetta per il Whisky, quindi non vediamo questa antica e amata bevanda esattamente come una medicina. Tuttavia, una goccia o due possono fare miracoli per la nostra salute, a volte!
Vediamo alcuni benefici del Whisky per la salute.
Riduzione del rischio di malattie cardiache
Alcuni studi hanno dimostrato che un bicchierino di Whisky al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache perché contiene alti livelli di antiossidanti e un tipo di colesterolo “buono”. Il Single Malt, considerato di qualità superiore rispetto al Whisky Blended, contiene più antiossidanti rispetto agli altri tipi di whisky.
Contribuire alla lotta contro il cancro
Non solo si riduce il rischio di malattie cardiache bevendo un paio di sorsi di Whisky al giorno, ma pare che questa bevanda miracolosa aiuti anche nella lotta contro il cancro!
Uno dei benefici più preziosi per la salute del Whisky è che contiene un composto chiamato acido ellagico, che combatte le cellule del corpo che hanno la tendenza a diventare cancerose. Quindi, date il via al cancro con un sorso o due di nettare ambrato!
Favorisce la guarigione dal raffreddore
Siamo abituati a sentir dire che un “bicchierino caldo”, o un bicchierino di whisky mescolato con acqua calda, può essere sorseggiato a letto quando ci si sente male per un raffreddore o un’influenza. A dire il vero, si tratta di qualcosa di più di una vecchia storia di mogli. È scienza!
Mescolare Whisky con miele e limone e aggiungere acqua calda aiuta a riprendersi più rapidamente da un raffreddore, poiché la bevanda apre i vasi sanguigni, incoraggiando l’organismo a combattere più rapidamente l’infezione e a rimettersi in piedi in poco tempo.
E una volta guariti, non pensate di dover mettere via la bottiglia di Whisky per la prossima volta che sarete malati! Gli stessi antiossidanti e altri benefici per la salute del Whisky che aiutano a combattere le malattie possono rafforzare il vostro sistema immunitario, rendendovi ancora meno propensi a prendere il prossimo raffreddore.
Aiuta la perdita di peso
Se siete a dieta ma volete comunque bere un bicchierino, potete facilmente fare del Whisky la vostra nuova bevanda alcolica preferita. Poiché contiene zero carboidrati, zero grassi e quasi nessun tipo di zucchero, è una bevanda molto apprezzata da chi è attento all’apporto calorico.
Significa anche che, anche se non è necessario rinunciare a un drink di tanto in tanto. In effetti, bere Whisky può persino aiutare a prevenire lo sviluppo di alcuni tipi di diabete.
Quindi, la prossima volta che siete fuori con gli amici, lasciate perdere un paio di bicchieri di vino o di birra e provate invece un drink a base di Whisky. Si può facilmente mescolare il Whisky con la club soda o anche con la coca cola senza zucchero e consumarlo come long drink, in modo da non essere limitati agli shorts.
Se avete ancora dei dubbi su questo argomento, date un’occhiata al nostro articolo e scoprite se il Whisky fa ingrassare o meno!
Sistemare lo stomaco
L’affermazione sui benefici per la salute del Whisky, fatta quasi 500 anni fa, è ancora vera: questo distillato aiuta davvero la digestione. Bere un bicchiere di Whisky prima di un pasto può far venire appetito, perché stimola gli enzimi nell’intestino e prepara il corpo al cibo.
Se invece preferite bere il vostro drink dopo cena, allora andrà bene lo stesso. Il Whisky può scomporre un pasto pesante, facendo diminuire il senso di gonfiore. Perfetto per rilassarsi dopo la cena di Natale!
Per avere i benefici del Whisky sulla salute… La moderazione è fondamentale!
Come la maggior parte delle cose nella vita, non si dovrebbe avere troppo di una cosa buona. Il Whisky va gustato con moderazione. L’alcol troppo forte porta con sé tutta una serie di altri problemi, che annullano tutti i benefici sopra menzionati.
Perciò, per ottenere tutti i benefici, è bene prenderne una goccia ogni tanto, invece di bere più bicchieri a sera.
A una vita lunga e sana. Salute!