Vidste du, at din yndlingsglatte single malt eller træagtige, mørke bourbon ikke bare er en lækkerbisken, men faktisk kan være med til at holde dig sund og rask? Læs hele artiklen for at opdage alle whiskyens sundhedsmæssige fordele!
Har whisky sundhedsmæssige fordele?
Allerede i det 16. århundrede blev whisky betragtet som en medicinsk drik, lige så meget som det var en lækker drik. Man mente, at det hjalp på fordøjelsen og stoppede led- og knoglesmerter.
Senere, i forbudstiden, blev det aldrig betragtet som ulovligt at importere til USA, fordi det først og fremmest blev betragtet som medicin og dernæst som spiritus.
Nu om dage får man ikke en læge til at udskrive en recept på whisky, så vi ser ikke denne gamle og elskede drik som medicin. Men en dråbe eller to kan til tider gøre underværker for vores helbred!
Lad os tage et kig på nogle af whiskys sundhedsmæssige fordele.
Reduktion af risikoen for hjertesygdomme
Undersøgelser har vist, at et lille glas whisky om dagen kan reducere risikoen for hjertesygdomme, fordi det indeholder høje niveauer af antioxidanter og en form for “godt” kolesterol. Single malt, der anses for at være af højere kvalitet end blended whisky, indeholder flere antioxidanter end andre typer.
Hjælp til at bekæmpe kræft
Ikke nok med at du har en lavere risiko for hjertesygdomme ved at tage et par slurke whisky om dagen, men denne vidunderdrik hjælper tilsyneladende også i kampen mod kræft!
En af de mest værdifulde sundhedsmæssige fordele ved whisky er, at den indeholder en forbindelse kaldet ellaginsyre, som bekæmper de celler i din krop, der har en tendens til at blive skøre og mutere til kræftceller. Så spark kræften i gang med en tår eller to af den ravfarvede nektar!
Får dig til at komme dig efter forkølelse
Vi er vant til at høre om, hvordan en “wee hot toddy”, eller et lille glas whisky blandet med varmt vand, kan drikkes i sengen, når man har det skidt med en forkølelse eller influenza. Sandheden er, at det er mere end bare en gammel skrøne. Det er videnskab!
Hvis du blander whisky med honning og citron og fylder op med varmt vand, kommer du dig hurtigere over en forkølelse, fordi drikken åbner blodkarrene, så kroppen hurtigere kan bekæmpe infektionen, og du er på benene igen på ingen tid.
Og når du er blevet rask, skal du ikke føle, at du er nødt til at gemme whiskyflasken væk til næste gang, du er syg! De samme antioxidanter og andre sundhedsmæssige fordele ved whisky, som hjælper med at bekæmpe sygdomme, kan styrke dit immunforsvar, så du er endnu mindre tilbøjelig til at blive ramt af den næste forkølelse.
Hjælper med vægttab
Hvis du er på slankekur, men stadig gerne vil have et glas i ny og næ, kan du nemt gøre whisky til din nye yndlingsdrik. Da den indeholder nul kulhydrater, nul fedt og næsten intet sukker overhovedet, er det en populær drik for dem, der holder øje med deres kalorieindtag.
Det betyder også, at selv om du ikke behøver at give afkald på en drink i ny og næ. Faktisk kan det at drikke whisky være med til at forhindre visse typer af diabetes i at udvikle sig i første omgang.
Så næste gang du er ude med vennerne, så glem alt om et par glas vin eller øl, og prøv i stedet en whiskybaseret drink. Du kan sagtens blande whisky med club soda eller endda sukkerfri cola og drikke det som en longdrink, så du ikke er begrænset til shorts.
Hvis du stadig er i tvivl om dette emne, så læs vores artikel og find ud af, om whisky får dig til at tage på eller ej!
Få din mave til at falde til ro
Denne påstand om whiskyens sundhedsmæssige fordele, som blev fremsat for næsten 500 år siden, er stadig sand: Denne spiritus hjælper virkelig på fordøjelsen. At drikke et glas whisky før et måltid kan give appetit, fordi det stimulerer enzymerne i tarmen og forbereder kroppen på maden.
Hvis du hellere vil drikke din drink efter middagen, så fungerer det også fint. Whisky kan nedbryde et tungt måltid, så du føler dig mindre oppustet. Perfekt til afslapning efter julemiddagen!
For at få de sundhedsmæssige fordele ved whisky… Moderation er nøglen!
Som med de fleste ting i livet, skal man ikke have for meget af det gode. Whisky er beregnet til at blive nydt med måde. For meget stærk alkohol medfører en lang række andre problemer, som vil ødelægge alt det gode, der er nævnt ovenfor.
Så tag en lille dråbe i ny og næ i stedet for at drikke flere glas om aftenen for at få det fulde udbytte.
Skål for et langt og sundt liv. Skål!